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腎虛腰痛可嘗試中醫食療 針灸+食療效果更好

中醫認為,老年人的大部分腰痛主要是因為腎氣虛導致的,而針灸正好可以幫助老人調理腎虛,今天我們就一起來了了解下腎虛腰痛的治療方法:

腎虛腰痛可用針灸治療

傳統中醫針灸療法分為針刺、灸療,兩者都必須通過刺激穴道或特定部位,以便激發人體經絡、神經,促使人體逐步調整組織、系統等失衡狀態,而老年腎虛腰痛適合灸命門、腎俞、腰陽關、大腸俞、大椎、湧泉等穴道,這些穴道可以發揮特定作用,以便改善腰痛。

就以命門穴來說,這個穴道可說是人體生命之本,灸療後可以改善老人腎虛腰痛;另以腎俞穴而言,這個穴道是腎臟的背俞穴,為治療腎虛腰痛的要穴。中醫灸法治療老年腎虛腰痛,常以命門、腎俞為核心,配合腰陽關、大腸俞,辨證使用大椎、湧泉。

先讓患者處於俯卧位,醫者透過掌根及大小魚際揉、按、擦,在棘肌部位施以緩慢、柔和的力道,使之產生一定熱量治療。再依次點按腎俞、命門、腰陽關、委中、承山、八修、阿是等穴道,以充分松解肌肉、緩解疼痛。

腎虛腰痛葯膳方

1、治腎虛腰痛、畏寒、手足麻木:狗肉250克,黑豆50克,陳皮3克,用少量油鹽姜蒜焙香狗肉後,再下黑豆、陳皮同煮爛服。

2、枸杞羊腰粥:鮮枸杞葉500克洗凈,切碎,羊腰一對,切開剝去白色筋膜並切片,大米250克,同煮粥,加適量油、鹽、蔥、姜調味食用。有補腎強腰膝作用,適用於腎虛腰痛,老年腰膝軟痛,腳跟疼痛等症。

3、牛尾巴一條去毛,當歸30克,同煮湯,煮熟後加食鹽調味食用。有補血,益腎,強筋骨作用。適用於腎虛陽痿,腎虛腰痛、下肢酸軟無力等症。

4、魚鰾膠、鹿角片等量,用砂炒至色黃赤酥脆,共研細末,每次3克,一日兩次,用黃酒或葡萄酒送服,治腎虛腰痛。

5、熘炒黃花豬腰。豬腰500克,黃花菜50克,姜、蔥、花生油、食鹽、糖、芡粉各適量。做法:將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發切成段;炒鍋中置花生油燒熱,先放入蔥、姜等作料煸炒,再爆炒豬腰,至其變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉,湯汁明透起鍋。

用法:佐餐或分頓食用。作用:補腎益脾,固澀精液。適用於腎虛腰痛、早泄、陽痿、產婦乳少。評註:豬腎能補腎強腰,通膀胱。現代研究資料顯示,豬腎與人腎有相同或相似的物質成分,可以對腎起到補益和治療的作用,這與中醫“以臟補臟”的理論相吻合。腎虛之人常服有益。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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