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女性學會這4招洗澡時也能美容養顏

大多數人辛苦了一天之後會選擇洗個澡放鬆一下。超過半數的人認為“雖然不能每天泡澡,但沐浴還係每天必須的”。既然係每天必做的事不如把它變得更有趣,試試洗澡美容吧。

想通過洗澡來美容,日本livedoor新聞網提醒我們需要注意以下4點:

1、根據身體部位調節水溫

因為皮膚的厚度分佈不均,所以淋浴時需要調節水溫。洗臉時最好將水溫調節至37°左右,這樣能有效抑制乾燥,達到美肌的效果。沖洗身體的話建議將水溫控制在38~40°左右。

2、水壓要合適

水壓太強容易傷到肌膚,太弱則沖洗不幹凈同樣傷害皮膚。所以要將水壓調節到最完美的狀態。水淋在皮膚上時沒有衝壓感,同時又能感覺到淋浴的時候就係最合適的水壓。最近也有賣“超細噴霧”美肌功效淋浴頭的,務必要選擇適合自己的。

3、淋浴頭不能直接沖臉

即使調好了合適的水溫水壓,用淋浴頭直接沖臉的話也容易造成皮膚粗糙鬆弛。把臉當作半熟的雞蛋,需要溫柔地清洗。建議用兩手捧着水進行清洗。

4、熱水沖淋仙骨

骨盆的中部有一塊心型的骨頭叫仙骨。呢度布滿了有利健康美容的穴位。如果用40~42°的熱水沖股溝上方的腰部幾分鐘的話,就能達到針灸仙骨的功效。體內會變得暖烘烘地,甚至有排汗排毒效果。

每天洗澡的時候,做到以上4點並持之以恆定會達到美容效果。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:環球網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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