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女人不想變老 就要學會保養自己!

在人體肌膚的真皮層,有75%的成分都是膠原蛋白。人在年青的時候,肌體本身會生成很多的膠原蛋白,但是隨着年齡的增長,又不注意保養,膠原蛋白的產量就會慢慢減少。因此更需要補膠原蛋白,來應對肌膚單調、細紋等問題。

5種最需要膠原蛋白的女人

1、環境污染、過度化裝

隨着年歲的增長,肌膚含水量降低,膠原蛋白會嚴重丟失。周圍環境的污染,以及過度化裝都會使肌膚免疫力降低,過早老化。這時要從內調理改善膚色的黯淡無光,補充膠原蛋白增加肌膚亮澤。

2、常常節食和減肥致使肌膚懈怠,有肥胖紋或減脂紋的女人

膠原蛋白填充進真皮層後,增加肌膚緊密度,減小毛孔,收緊懈怠肌膚,使肌膚緊繃有彈性。對於由減肥構成的肌膚懈怠,膠原蛋白在不增加脂肪的情況下,幫忙收緊、淡化減脂紋。

3、工作繁忙常常熬夜加班的女人

不規則的日子會使女人身體循環不暢,毒素堆積使膚質惡化,當然本身製作膠原蛋白的能力也變差,因此更要通過內服膠原蛋白補養肌膚、改善肌膚細胞的正常營養供應,然後淡化幼紋、防止色斑、長痘,推遲變老。

4、空調房肌膚簡略單調、需要補水的女人

肌膚不能鎖住水分,單調、細紋出現較早、較多。急需補膠原蛋白以增加肌膚保水能力、緊緻肌膚、淡化干紋。

5、體質弱、代謝差使肌膚粗糙發黃的女人

由於內分泌功用失調,造成膚質差、肌膚過油或過干、發暗,色素沉着等,以及肌膚維護不妥使膚質遭到危害,導致過早出現細紋、脫皮、毛孔粗大等現象,均可通過膠原蛋白與VE的組方成分進行改善。

專家建議,肌膚缺少膠原蛋白,可以多食用含膠原蛋白多的食物,包括豬蹄,雞爪,豆類,銀耳等等,改善肌膚問題。

另外,除了食療,還可以試着使用下面幾種運用銀耳祛斑養顏法,可能收到意想不到的效果。

1、銀耳面膜

把銀耳掰碎,放入清水中浸泡洗凈,然後放入鍋中燜煮,將銀耳煮到濃稠時,倒入容器中密封冷藏,過一段時間後取出敷臉,可以起到護膚養顏的作用。也可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞,冷卻後作為眼膜用,可以溫和潤澤眼部肌膚。

2、銀耳萃取液

如製作銀耳面膜那樣,把銀耳煮熟後,將銀耳渣過濾掉,只留下液體,然後放入容器中冷藏,每天拿出來作為保濕精華用,可以補養肌膚。

3、銀耳化裝水

把銀耳熬成濃汁,然後取洗凈的柚子皮榨汁,將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起,裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏,取出後每日作為化裝水來拍在臉上,可以縮小毛孔。

4、銀耳珍珠面膜

材料:銀耳、紅棗、珍珠粉、紙膜、礦泉水。

製作方法:

l、先用清水充分浸泡銀耳和紅棗。

2、將銀耳和紅棗放入鍋中,加適當礦泉水,大火煮開後換小火熬1小時。

3、用一次性杯子加入少量珍珠粉,再用一點點溫開水調均勻(珍珠粉很難調勻,要多攪拌一些時間)。

4、等銀耳汁冷卻後再和珍珠粉倒在一起,攪拌均勻。

5、用攪拌好的銀耳珍珠汁滲透紙膜後敷在臉上15分鐘即可。

小辦法有奇效,但也因人而異,只能淡化表皮層的斑駁,想要徹底清除,仍需要有專業人士輔導。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:生活妙招網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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