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三個表現講明孩子情商低 如何培養孩子的情商

情商係一種控制調節自身情緒的能力,情商高的人能很好地處理自己與他人之間的關係。那麼孩子情商低有哪些表現?如何培養孩子的情商?

孩子情商低的表現

1、缺乏獨立性

家裡人過分寵着孩子,咩事也不讓孩子干,父母總係親力親為,萬事包辦。在這種環境中長大的孩子,會變得過分依賴父母,缺乏獨立性,自己的事情拿不了主意,遇到一點困難就馬上退縮。家長們應該要注意從小培養孩子的獨立生活能力,不能讓孩子養成了事事依賴父母的習慣。

2、固執己見,太過任性

有的孩子倔得像頭牛,一旦認定了的事,怎麼講也不改,比如大晚上的非要吃雪糕,家裡沒有也沒法出去買,媽媽怎麼哄也不肯,別的咩都不行,一定要雪糕。

這樣的孩子太過固執,自己認為對的事情就一定係對的,就算錯了也不承認,容易跟小夥伴相處不來。其實這也係因為家裡人太過嬌慣了,孩子要咩就給咩,養出了以自我為中心的性格。這樣的孩子往往缺乏自制力,在人際交往中也缺少彈性,容易碰壁。

3、總愛抱怨,推卸責任

偶爾的吐槽和發牢騷可以排解鬱悶的心情,但係如果孩子經常跟你抱怨邊個邊個邊個不好,那你可要注意了,作為家長的你有沒有經常在孩子面前訴苦?我們都知道抱怨不能解決問題,而且這種行為還很容易被孩子學去了。

如何培養孩子的情商

1、幫助孩子發展負面情緒的管理技巧

在美國有些中小學,在課程中加入冥想的練習,讓孩子坐低,閉上眼睛,意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發現,靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感,而且能夠強化注意力的集中,進一步地提升學習效率。像這些設計得當,適合孩子的放鬆技巧,早早學會,對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。另外,父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力,例如帶孩子一起體育鍛煉,畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示,做運動係極佳的疏壓方法之一,持續做有氧運動20分鐘以上,會促進大腦中腦內啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

2、培養孩子樂觀積極的態度

對孩子來講,父母可以給他們的最佳的禮物就係:一份無可救藥的樂觀心態。心理學的研究發現,只要孩子對自己持正面的睇法,對未來有樂觀的態度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會離幸福太遠。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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