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天天刷牙還口臭?教您一舉消滅口臭

吃完大蒜後,先立刻喝一杯蘋果汁,能快速消除口臭。(圖片來源:Fotolia)

很多人都有口臭的困擾,天天刷牙,還是會口臭,怎麼辦?日本抗老健康設計協會代表理事新倉亞希,提供了自製漱口水抗炎除口臭,只要利用薑黃、丁香、肉豆蔻等香料的特性,就能有效消炎,一舉消滅口臭!

乾燥後作為常見食物香料的丁香,在印度常被作為麻醉藥使用,許多蛀牙時常用的牙痛藥水也含有丁香油,可以緩和牙齒疼痛及不適感。

薑黃具有抗癌、抗發炎的效果,在印度也被拿來治療皮膚炎,有時拆卸、裝套假牙時容易造成牙齦、舌頭受傷破洞,這時用薑黃漱口可以緩和口腔的傷口,也能有效預防牙周炎。

可以去除肉類腥味的肉豆蔻,是許多家庭主婦的常備香料,傳統療法中,肉豆蔻的香氣及果實可以提升體溫、改善睡眠,但是大量使用容易導致昏睡,嚴重甚至產生幻覺,因此務必控制用量。

自製抗炎除臭漱口水

1、準備一個小鍋子,倒入500c.c.的水。

2、加入1/2大匙的薑黃、一撮丁香、少量肉豆蔻(輕搖瓶身數回即可)、一大匙香油。

3、開火煮到沸騰,發出聲音即可關火。

4、放在鍋墊上靜置一段時間待涼。

5、撈出固體物,以免漱口時噎到、嗆到。

另外,日本生活情報節目“この差って何ですか?”針對大蒜口臭進行除臭實驗,測試哪種飲料才能真正有效去除臭味。他們請受試者先吃大蒜,接着各喝蘋果汁、咖啡、綠茶、牛奶後,每10分鐘至1小時後測量口臭數值,並在8小時後再次測量。

結果發現,1小時後,飲用每種飲料後的口臭數值皆下降,但只有蘋果汁下降幅度最大,並且完全聞不出蒜味。由於蘋果中的蘋果酸能夠分解大蒜素,若食用連皮的蘋果更好,皮富含多酚,可消除大蒜異味。然而,經過8小時後再測量,發現驚人的結果。

不管喝下的是咖啡、綠茶,還是蘋果汁,都回復到了剛吃下大蒜時的口臭數值。這是因為大蒜的異臭成分到達腸道,藉着血液吸收流到肺部,吐出來的臭氣又回到口中。

不過,牛奶是例外。雖然無法立即消除蒜臭味,但喝下牛奶後,牛奶會在腸道形成薄膜黏附,防止大蒜臭味成分吸收到血液中,由此可得知只有牛奶的除臭效果可以延續到隔日。

根據上述實驗結果,日本治療口臭專門醫中城基雄建議,如果想要揮除惱人的蒜味,吃完大蒜後,先立刻喝一杯蘋果汁,快速消除尷尬口臭,睡前再喝一杯牛奶,讓你隔天起來,繼續保持清新宜人的好口氣。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:看中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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