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感冒後做這七件事全係幫倒忙 第一件你就做過

凜冬已至,一個不小心就會感冒。感冒後可千萬別做這7件事,小心給感冒幫倒忙!

一感冒就立刻吃藥?錯!

普通感冒一般不需要吃藥,多喝水,多休息,一周左右即可自愈。因為感冒係一種自限性疾病,就係感冒在發生發展到一定程度後能自動停止,並逐漸恢復痊癒,並不需特殊治療。

如果感冒後3-4天癥狀沒有好轉,出現發燒等癥狀,影響工作生活,則建議在醫生指導下服用針對自身感冒癥狀的感冒藥。

感冒吃抗菌葯?錯!

病毒性感冒又分為普通感冒和流感,大多數的感冒患者不需要服用抗菌藥物。因為目前90%以上的感冒係由病毒引起的,而抗菌藥物僅僅係用來抵抗細菌,它對病毒沒有任何作用。

感冒輸液好得快?錯!

感冒輸液不一定好得快。輸液主要作用係緩解或減輕感冒的疼痛感,讓患者身體保持足夠的水分,有體力對抗感冒病毒。過分依賴輸液,不僅不能縮短病程,反而存在過敏反應以及靜脈炎等風險。

感冒捂汗能幫助恢復?錯!

捂汗並不適合於所有感冒,只係對初期的風寒感冒有一定的效果。風寒感冒的表現就係怕冷、不出汗、發熱輕、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。

不過,要係捂過了也會適得其反。因為我們感冒的時候,很多人會沒有胃口,進食減少,體質也較弱,大量出汗很容易引起脫水和虛脫,反而使得抵抗力降低,加重病情。

最好就係注意空氣流通,適當多喝白開水。

運動出汗治感冒?錯!

運動出汗,同樣也係對初期風寒感冒有一定效果。適量、輕度、溫和的運動可以,但過度運動後出汗,很容易導致人體虛脫,而且劇烈運動增加體力消耗,使抗病能力下降,病毒更容易乘虛“入里”。

感冒疊加吃藥好得快?錯!

有人在感冒後,會買退熱、止咳等好幾種葯一起吃,比如布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿,來緩解感冒的癥狀。

超量服用或協同混用,藥物的疊加效應就會造成肝損傷。很多藥物中往往都含有同一種成分,幾種一起吃就容易超標。

感冒後余咳,立刻用藥?錯!

很多人感冒好了之後余咳不斷,這時倒不需要着急用藥,咳嗽多能自行緩解,但若超過兩個月還未緩解,則最好到醫院就診。

吃感冒藥注意事項↓↓↓

切忌飲酒

在服用感冒藥期間不能飲酒,因為酒精能和很多感冒藥發生相互作用,不僅可能減輕藥物療效,還可能產生毒副作用,嚴重時可危及生命安全。如含有撲熱息痛成分的感冒藥可被酒精催化為有毒的物質,加重肝損傷。

不可隨意加大藥物用量

有些重症感冒患者為了儘快康復,會大劑量服用一種或多種感冒藥。其實,很多感冒藥中都含有一部分相同成分,大劑量服用可造成某種藥物成分在體內的濃度過高,從而導致藥物中毒。

對症下藥

很多人在感冒時會習慣性自己給自己“開處方”,隨意用藥。不同表徵、不同病因的感冒,應該選擇不同治療側重點的藥物,這樣對症用藥,療效才比較明顯。

唔好劇烈運動

感冒患者常聽到“多休息,多喝水”的叮囑,但多數人只記得多喝水,卻忽略休息,錯誤地認為運動在任何時候都能增強抵抗力。其實,感冒發燒時,人的新陳代謝比平時加強,能量消耗大,抵抗力更弱,這時如果加強運動,效果適得其反。適當休息,合理飲食,對症下藥才係正確的方法。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:人民日報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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