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冬天要每天洗澡嗎?女人身體這五個部位最臟

女人愛乾淨係很正常的事,所以很多女人每天都會清洗自己的身體的各個部位,但係天氣越來越冷,啲女人開始懶,因為冷所以懶。不管怎樣,女人還係要每天都洗洗澡的。因為,女人的身體,有五個部位,真嘅很臟。

一、牙縫

口腔係食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這係導致口氣的罪魁禍首。

它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

如何刷牙

人的牙齒在35~36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水係一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激,則可能導致牙齦出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。

二、腋窩

在人群擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染着周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。

汗水本身並沒有異味,都係腋窩“常客”,棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並唔係疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。

三、腸道

每天飲用酸奶保護腸道有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌係人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也係我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。

要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛煉,常做俯卧撐、揉腹等,可防止腸道老化。

四、外陰

外陰係防止生殖道感染的第一門戶,如果外陰感染,可直接侵襲陰道,進一步就係宮腔、輸卵管等。因此專家建議:要堅持每天清洗外陰。

如何清洗

每天清洗時先將專用洗盆清洗乾淨,後放冷水半盆,將擦陰毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分鐘,待水冷至不燙手時,洗滌外陰,這樣等於用滅菌的水和毛巾清洗外陰,可避免感染,起到保護陰道自潔作用。

五、乳房

經常使用香皂類的清潔物品,會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞,促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞,就會損壞皮膚表面的保護層,使表皮層腫脹,這種腫脹就係由於乳房局部過分乾燥、粘結及細胞脫落引起的。

若每晚重複使用香皂等清潔物品,則易鹼化乳房局部皮膚,而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層,並要恢復其酸化環境,則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時,還促進皮膚上鹼性菌叢增生,更使得乳房局部酸化變得困難。

此外,用香皂清洗,還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質——油脂。因此,要想充分保持乳房局部的衛生,最好還係選擇溫開水清洗。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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