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腳上的生命密碼 人手一份 建議收藏!

傳講腳底穴位與人體器官的對應係印度佛教流傳下來的。(資料圖片:pixabay)

腳在人體的最下部為,可能會被忽視。(資料圖片:pixabay)

春秋戰國時期醫聖扁鵲,精通足底治療術,刺激足底救活了“死去”三天的虢國太子;東漢神醫華佗編著了《華佗秘笈足心道》,從足底治療全身疾病,救人於分秒之中,治病在點撥之間。古印度釋迦牟尼在圓寂前留下了足底治病的生命密碼圖譜,流傳後世。

腳底穴位對應人體反射區(網絡圖片)

人體各器官在足底的定位,就係這些器官在足底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物,就係治癒疾病的特效治療點,也叫作足底的生命密碼。

1、高血壓絕招

緩解高血壓足底穴位(網絡圖片)

降壓點位置:右腳底拇指骨關節骨縫處

施術方法:用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激

2、低血壓絕招

這個穴位很容易揾到(網絡圖片)

升壓點位置:雙腳前腳掌人字紋的中間

施術方法:用工具或者食指關節向前上方點壓

3、頭疼絕招

看來頭痛係可以醫腳的啊(網絡圖片)

頭疼點位置:雙腳足底足跟坡面的內側

施術方法:用工具或者食指關節向前上方點壓

4、眩暈症絕招

按腳底穴位也可以緩解頭暈(網絡圖片)

眩暈點位置:雙腳背面,四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處

施術方法:用工具或者食指關節垂直點按

5、心慌絕招

這個穴位很重要(網絡圖片)

心慌點位置:雙腳前腳掌人字紋的中間

施術方法:用工具或者食指關節向前上方點壓

6、便秘絕招

記住這個位置,看電視的時候就可以按摩(網絡圖片)

便秘點位置:雙腳內踝骨後上方肌肉凹陷處,內踝骨中心向上四橫指寬

施術方法:用工具或者食指刮按,先從下向上推三分鐘再從上向下推兩分鐘

7、腰疼絕招

久坐腰痛的人可以試試(網絡圖片)

腰疼點位置:雙腳內踝骨下舟骨與距骨下緣痛點

施術方法:用工具或者食指關節對有痛點按壓

8、膝蓋骨刺疼絕招

膝蓋不舒服這個位置需要有人幫忙按壓(網絡圖片)

膝蓋疼點位置:雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶

施術方法:用工具或者食指關節對有痛點刺激

9、扁桃體炎絕招

按腳也能緩解扁桃體炎(網絡圖片)

扁桃體炎疼點位置:雙腳背大拇指根部

施術方法:用工具或者食指關節有痛按摩

10、坐骨神經疼絕招

按壓時有痛感才算取穴正確(網絡圖片)

坐骨神經疼點位置:雙腳跟內側中間痛點

施術方法:用工具刮板或者食指關節有痛推刮

腳做做運動可以改善健康狀況(資料圖片:pixabay)

刺激人體反射區,激活人體自愈力

腳雖然位於人體最低處,但它係人體的根本。

一個人的步調如果輕盈則反應這個人精神很好,如果步調沉重,則反應身體疲憊不堪。

啲生活中的小毛病,的確可以從足部來調節,

足部反射區係“上病取下,百病治足。”的理論依據。

眼乾——揉大腳趾

肝主目,肝開竅於目”,通俗的講就係:如果肝不好,那麼眼睛得不到滋養,

所以眼睛有問題,要從肝經治。

大敦穴(網絡圖片)

揉腳趾頭緩解眼乾

肝經起於大腳趾。

所以,如果我們覺得眼睛乾澀,應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。

長此以往,比點眼藥水更加能夠從本處理,肝血活了,眼睛自然濕潤,緩解不適癥狀。

止咳——按小腳背

這一招來源於小兒推拿,很多小孩子的普通感冒都能通過專業的推拿來治療,

我們也可以借鑒這個手法,對自己的咳嗽做輔助治療。

如抱着小腳丫給揉揉,尤其係腳背,這對嗰啲風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的很有好處。

發炎對應穴位(網絡圖片)

只要扁桃體發炎時,這個部位一按就會很疼,所以很容易就能揾到。

左、右大腳趾都要按摩,一隻腳趾按摩5分鐘。

然後,喝一杯大鹽水,休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。

老人轉腳腕:幫助降壓

有高血壓的人,一般有踝部發硬的癥狀,轉動踝部,可以促進血液循環。

 

 

轉腳腕不會摔倒,適合老人做(網絡圖片)

特別係對老人來講,經常轉動腳腕子,有助於抗衰老、降血壓。

每天早晚各做1次,一般每次左右各轉100下。腳部發熱,對身體好。

消化不良——扳扳腳趾

消化不良,有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。

從足部反射區來看:按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴,

內庭穴(網絡圖片)

經常按揉可以達到健胃的目的。

順泄逆補

順着腳趾的方向按摩此穴,如果您有口臭、消化不良、便秘的,

可以順着角質方向按摩,這係瀉胃火。

脾胃虛弱(不能食生冷、胃痛、腹瀉)患者,

逆着腳趾方向按摩呢度了,補足胃氣。

靜脈曲張——踮腳走

有研究顯示:踮腳運動會讓小腿後側收縮,

踮腳尖(資料圖片:pixabay)

肌肉的收縮產生的擠壓會促進血液的循環。

每天堅持2~3次,每次5~10分鐘。長期進行這項運動,

能夠有效緩解靜脈曲張,特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。

睡覺流口水——按腳拇趾

脾主運化水濕,睡覺流口水、設變有齒痕,這係脾虛的癥狀,

就係常講的水濕重。如何處理呢?

太白穴(網絡圖片)

我們應該從脾經入手。

足部的太白穴就係脾經經氣的經行之處。

脾臟經氣足了,這運化水濕的功能就會變強,時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。

抗衰老——常抬雙腳

都講老年人不能躺,一瞓低這人氣就沒了。

確實係這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉,

能夠加速血液迴流、促進心肺、大腦的功能。

 

 

不只係大腿用力,全身都在用力啊(網絡圖片)

每天堅持高架雙腳2~3次,每次5~10分鐘

雖然動作簡單,但係長期堅持的確能有意想不到的效果。

英國女王伊麗莎白二世已經近百歲,但係給人的感覺卻係精氣神十足,

據她本人透露:堅持每天脫掉鞋子,把雙腳高高舉起幾分鐘係她每天都要做的。

腎氣不足——抬腳跟

腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都係人到中年後的常見情況,

這既係大腦衰老的一種表現,也係腎氣衰微所導致的。

搓擦足心就能很好的補腎氣

平衡力差的人可以扶着椅子做(網絡圖片)

腎氣提起來了,上述這些毛病都會解決。

下午五點左右腎經氣最旺,這會抬腳跟會事半功倍。

寒從腳下起,病從腳底除!腳底的反射區映射全身!

每天睡前10分鐘,根據您的需要按摩腳部,相當於給全身吃補藥!

堅持一個月,會覺得神清氣爽。

千萬別私存,送給你最愛的朋友吧!

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:名醫養生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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