有的朋友可能了解，糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。胰島素對於糖尿病患者的治療幫助很大，但是費用高，注射時出現低血糖、水腫，長期使用還容易帶來抗藥性，下面分享幾種被稱為「天然胰島素」的食物，省錢又管用。
桑葉茶，在這個糖尿病盛行的時代里，很多患病的人一味地去醫院打胰島素，可是藥物胰島素對人體終究是有害的，不如在家喝桑葉茶，在家輕鬆降血糖。
石花菜，號稱天然「胰島素」，富含食物纖維、維生素和多種礦物質，而且它低熱量，能夠啟動人體免疫功能，提高糖尿病患者的免疫力與抗病力，預防糖尿病人併發症的發生。
石花菜主要分佈於台灣、海南及西沙群島等海域。在選購時注意選購色澤通透的石花菜，另外注意顏色不要過於艷麗。在烹飪時需要注意以下幾點：
1、不可久煮，否則會溶化；
2、石花菜泡發後可作涼拌菜，也可醬醃；
3、涼拌當添加薑末或薑汁，以緩解寒性；
4、將石花菜加水熬煮成湯汁後過濾，放在冰箱中冷藏成凍，在切成塊加冰水或糖即可。經常食用可以使肌膚的油脂分佈趨於平和，不易長出小痘痘。
菊芋，俗名洋姜，它含有一種與胰島素結構非常近似的物質，有助於降低血糖。最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血糖和膽固醇。
研究顯示，菊芋（洋姜）中含有一種與人類胰腺里內生胰島素結構非常近似的物質，當尿中出現尿糖時，食用洋姜可以控制尿糖，說明有降低血糖作用。當人出現低血糖時，食用洋姜後同樣能夠得到緩解。
山藥，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。時常吃一點,糖尿病越來越遠。
無核山楂干，在你生活當中許多植物不止是可以吃，還可以當藥吃，比如山楂干。山楂干除了健胃消食降血脂，降血壓，還可以通過泡水喝來降低血糖，藥效明顯，簡單降血糖。
黑蒜頭獨頭，研究證明，大蒜辣素具有降血糖功效，大蒜的汁液可以降低糖尿病患者的血糖。食用打算可以輕輕鬆鬆降血糖，不再害怕副作用。飲食養生，食療養病，科學的調理自己身體，病痛自然會越來越遠離你！
俗話說：「民以食為天」，對糖尿病患者而言，正確地吃，是調治糖尿病的關鍵環節。雖然不能像吃貨一樣肆意地吃，但是選對了食材，生活照樣美美噠。
