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48歲伊能靜生完二胎半年瘦了25公斤 竟是靠這個

去年伊能靜被拍到生完小孩兒之後有老又腫,它特地發了這個微博說“要用這張照片生完激勵自己瘦回來”

昨天,她又再一次發了這張照片,還配上了練瑜伽的圖。

小腹捲起來都沒有一點肥肉。

側顏看着還是少女的模樣。

別的不說,光說她減肥這點,還是很勵志的。

伊能靜懷孕時曾一度胖到140斤,生完小米粒之後從68公斤瘦到了43公斤,25公斤只用了半年的時間。

去年6月生完米粒之後的兩個月,伊能靜都還有58公斤,臉非常的圓。自己都說本人圓滾滾啊。

今年過了哺乳期,結束了《媽媽是超人》的錄製後就伊能靜就開始減肥,到7月底的時候就已經瘦了20公斤!只用了三個月時間。

瘦了20斤之後也不滿足開始上周一至周五都去健身房。

為了瘦,還買了很多書學習,鋪了一床,每天研究。

在視頻里還認真的跟粉絲講自己是怎麼瘦的用的什麼辦法,每種方法具體是什麼原理,bulabula的認真寫一堆,簡直像個孜孜不倦的老師。

除了運動,這半年,伊能靜借糖分、借油膩,含澱粉的食物都是三至五天才吃一點點,粉絲說你這樣這樣活着還有什麼樂趣?

她回答“我的樂趣就是美啊!”講真這個回答也是無懈可擊了。

老公秦昊都來打CALL。

伊能靜除了減肥,馬上都要知天命的年紀,還不忘臉部的保養,非要去箍牙。大家都知道成年之後牙基本就定型了,箍牙疼就不說了,很容易牙根鬆弛。

兩年99副牙套真的是很拼了。

伊能靜說:“希望你們愛我不是因為我的臉,因為我快50歲,我看起來真的不夠老,不管你看的順不順眼,我沒裝嫩,我就長這樣,我還是要感謝我媽。還有我努力不懈的愛美精神。”

看到快五十的伊能靜都有小蠻腰,罈子哥真的被她的愛美精神打動了。

 

阿波羅網責任編輯:陳柏聖 來源:談資 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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