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中醫教您破譯舌尖上的健康密碼

中醫“望、聞、問、切”中,首當一衝的“望”與舌診脫不了干係。你可知道,除了品嘗美食,舌頭還掌控着我們的健康密碼。有經驗的中醫,往往通過舌診,便能判斷病人係否有相關疾患。

正常舌苔應淡紅薄白

40歲的朱女士經常頭暈,甚至有一兩次在外直接暈倒,回頭去醫院就診卻查不出原因。

上個月,她陪家人去武漢市中醫院看病,無意中向醫生講起自己的疑惑。醫生讓她伸出舌頭查看,發現她的舌頭厚實偏大,齒痕非常明顯。詢問後得知,她因工作關係常在外奔波,生活飲食無規律,又經常熬夜。

“工作太忙,經常熬夜的話,體內代謝減慢,毒素淤積者會有這種舌象。可先行健脾利濕,對症施治,平常輔以茯苓、山藥、大棗、山楂等食物,有利於病症好轉。”武漢市中醫醫院腎病科王剛醫師介紹,在中醫看來,人體係一個有機的整體,人體的經絡、皮肉、脈、筋骨等與臟腑息息相關,並銜接內外。

所以,外部的徵象與內在臟腑功能關係密切,局部的病變可影響全身;內髒的病變,也可從五官、四肢及舌苔、脈搏等方面反應出來。

他指出,正常而健康的舌頭應為淡紅色、薄白苔、大小適中、平衡、對稱。怎麼理解薄白苔呢?簡單地講,就係能透過舌苔隱約看到下面的舌頭,如果不能“見底”,被“蓋住了”,那就係厚苔。有齒痕的話,講明舌頭過大,經常被牙齒咬到。

舌頭異象對應不同疾病

武漢市中醫院腎病科王剛醫師介紹,通常,正常人的舌苔都會有發白的現象,但一般都係比較薄得發白。如果舌苔出現厚黃、厚白、甚至發黑等異常情況的話,就講明體內出現了病變。

看中醫的時候,醫生也會經常查看你的舌頭來辨別你的疾病。舌苔根據顏色可見白苔、黃苔、灰苔、黑苔,根據厚薄可分厚苔、薄苔,根據濕潤度可分潤苔、燥苔,另外根據舌苔分佈可見鏡面舌、地圖舌等。大家可根據舌苔顏色、厚薄來自行觀察、監測,但治療前還係要找中醫師診斷。

比如有的病人舌苔中部黃、厚、渾,有口氣,胃脘脹痛,大便乾結,小便黃,最後診斷為糜爛性胃炎,中醫辨證就係中焦濕熱,應給予清熱利濕的對症處理。

腎臟不好,尿毒症透析的病人,舌紅,舌苔根部濕厚,中醫辨證為寒濕毒重,蘊結下焦,應給予溫化解毒處理。

除了觀察舌苔、舌色外,還要觀察舌態,睇吓舌頭係否強硬、不靈活、偏歪等。尤其係老年人,如果發現舌頭有些強硬,比如吃飯經常愛咬舌頭、講嘢大舌頭等,這可能預示着中風前兆。

此外,中醫普遍認為,舌苔與胃火密切相關。多數的舌苔厚白係由胃內發生病症引起的。得了舌苔會引起各種身體的不適,例如引發口臭,影響人的胃口,引發胃熱等。

因此,當發現舌苔不健康時,先調整飲食,清淡為主,多喝水,少吃油炸食品。如久未好轉,最好尋求醫生的幫助。

舌尖上藏着健康密碼

專家特將舌苔詳細辨認方法予以告知。舌苔根據顏色常見的有四類:白苔、黃苔、黑苔、灰苔。

白苔:舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過於潤滑,一般都多見於表證、寒證。如果舌苔白厚而乾燥,則講明胃腸發生了病變,常常見於各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中,同時,舌苔厚白還係胃腸上皮化生的一種警告,而腸上皮化生的嚴重與胃癌有着直接聯繫。

黃苔:一般表示為熱證,即出現了胃熱。苔薄黃厚而乾燥,則里熱盛,津液受損。苔黃乾燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現。

黑苔:腸胃有毛病的人,舌苔會變得厚膩,開始係白色,逐漸變成黃色或黑色。另外,臨床發現有啲慢性疾病,例如尿毒症、惡性腫瘤等,在病情惡化時,也會出現黑苔,這係病情危重的徵象,應及時到醫院找醫生診治。

灰苔:一般與脾虛有關,常見於胃腸病、腎臟病、反映體內寒濕偏重的人。

厚苔與薄苔:苔質的厚薄,以見底和不見底為標準。如果透過苔質不能能見到舌體,稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話,出現厚苔就表明病情已經較為嚴重了,需及時入院進行治療。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:武漢晚報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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