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胖宅男被父母趕出門成為流浪漢. 反而成為人人稱羨的健康佳侶!

單看以下這張情侶照,你可能會認為這對身材、面貌都姣好的情侶是天生一對,兩人臉上充滿着自信的光彩,想必在愛情、人生路上絕對都不曾碰過太大的瓶頸,然而你可能無法相信,照片之中的男主角其實曾有段受盡歧視且悲慘的人生呢!

23歲的麥克(Michael Bettis)曾小開始就是個大胖子,從小他就喜歡大吃大喝,尤愛高熱量食物,如他早餐會吃麥當勞、可樂、三明治和餅乾,吃午餐前還會吃蛋糕墊墊肚子,午餐則會跑去自助餐廳連吃好幾盤食物,晚上當然也不會放過,除了大吃大喝外,還喜歡喝啤酒,保守估計麥克1天可以攝取約1萬大卡。

每天攝取一萬大卡是很驚人的一件事,更糟糕的是麥克不喜歡運動,他每天有18個小時都坐着不動狂打電動,因此他的體重自然不受控制,整個胖到不行。麥克的父母曾多次苦勸兒子別過這種不健康的生活,但麥克卻總是馬耳東風,最後父母再也無法忍受他這樣的生活方式,直接將他踢出家裡。

被趕出家門後的麥克有一段時間只有住在車子裡頭,陷入沮喪和憂鬱當中,好險麥克有群不錯的朋友,先是有朋友邀他同住,並把客廳沙發讓給他,不久後則有個朋友提供了他工作的機會,但麥克還是把自己大部分的收入都花在吃喝享樂上,直到公司倒閉後,麥克再次面臨了經濟短缺的情況,才終於有了覺醒的領悟!

回首自己過去的人生,麥克決定改變自己,首先他戒掉的就是煙和酒,並試着減少外食,開始嘗試自己做飯,也盡量避免攝取高熱量食物,將自己一天的總熱量控制再2200大卡,這個過程看似簡單,但要堅持下來卻很辛苦,為不讓自己再次回到過去的生活,麥克咬牙撐過,終於在短短3個月內就減掉38公斤,體重降到89.8公斤!

藉由飲食讓自己瘦身有成後,麥克跟家人也修復關係,為了維持身材麥克開始跑健身房,又成功減掉25公斤,他也開始發現運動帶來的好處,不僅可以幫助他維持身材,運動後帶來的愉悅和滿足感,也是他過去從來沒有感受過的驚喜,而最讓他開心的是居然開始有女生跟他搭訕,這可是他活了20幾年來都不曾有過的體驗呢!後來,麥克遇到了現任女友安茱莉亞(Andrea),兩人互相鼓勵並一起健身,成為他人眼中天造地設的一對佳侶。

如今麥克和安茱莉亞經常會在個人社群網站分享一些健身照片,並提供網友參考意見,曾經有過度肥胖問題的麥克,保持健康的體重已經長達7年了,他也希望能透過自己的經驗讓有同樣困擾的人知道,很多時候只要自己願意嘗試,改變人生真的一點也不難,像他就成功甩掉難纏的肥肉,讓自己變得越來越健康,相信他可以,大家一定也沒問題!

中秋烤肉過後,不曉得大家又胖了幾公斤呢!雖然肥胖不代表人生就此毀掉,但還是希望大家以“健康”為優先,讓自己的體重控制在正常的範圍內吧!分享出去,讓大家看看這篇文章吧!

阿波羅網責任編輯:寧成月 來源:PTT01 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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