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這幾個身體癥狀 暗示着血脂超標了 一定要警惕!

高血脂係導致冠心病、高血壓及中風的危險因素之一。根據血脂類型不同,高血脂分為三類:高甘油三酯症;高膽固醇血症;混合型高脂血症:甘油三酯和膽固醇均高。

高血脂如何診斷?

成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/L,甘油三酯超過1.70mmol/L,可診斷為高脂血症。

5個信號,暗示血脂已經很高了!

若身體出現以下5個變化中,任意1個,需要即刻前往醫院做血脂常規檢查,排查高血脂症。

信號1:瞼黃疣。常見於中年老年婦女,眼瞼上出現淡黃色的小皮疹,剛開始時為米粒大小,略高出皮膚,嚴重時布滿整個眼瞼。

信號2:長黑斑。短時間內在面部、手部出現較多的黑斑,這種黑斑比老年斑略大,顏色較深。同時伴有記憶力、反應力減弱。

信號3:頭昏腦脹。早晨起床後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,但夜晚很清醒。與人講話的時候,還很容易睡着。

信號4:視線模糊。看東西一陣陣模糊,這係血液變粘稠,流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血缺氧所致。

信號5:腿抽筋。腿經常抽筋,還伴有刺痛感。這係膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。

常吃3物,降血脂

1、綠豆

臨床觀察發現,高脂血症病人每日進食50克綠豆食品,血清膽固醇下降率達70%,甘油三酯變化不大。

2、黃瓜

患有高血脂且體重超重的人多吃黃瓜,能降血脂、降血壓,利於減肥。

3、花生

花生降低血液中膽固醇的有效率達12%~15%。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:新快報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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