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得癌之人都後悔吃過它 提醒家裡人看!

人很容易放縱自己,也輕易不會去思考自身行為對身體的危害,可一旦得了病,很多人就開始反思了。

復旦大學女教師于娟就曾在生死關頭反思自我,她在博客里寫道:“若天有定數,我過好我的每一天就係。若天不絕我,那麼癌症卻真係個警鐘:我何苦像之前的卅年那樣辛勞。名利權情,沒有一樣係不辛苦的,卻沒有一樣可以帶去。我諗我之所以患上癌症,肯定係很多因素共同作用累積的結果。”于娟後悔以前不該晚睡,不該亂吃……其實,我們不應該等到悲劇發生時再去後悔。

下面這幾種食物,雖然唔係毒藥,但卻足以讓很多癌症患者後悔。

得了胃癌的後悔吃剩菜、腌菜

很多人查出得胃癌之後,仔細回想日常飲食,才發現係天天吃剩菜導致的惡果。其實,不缺嗰個錢,何必那麼節省,搞得自己一身病?

絕大多數胃癌都係“吃”出來的。很多家庭都會遇到剩菜問題,把剩菜放入冰箱下頓繼續吃。在這個過程中,剩菜會產生啲亞硝酸鹽,雖然其含量不高,但長此以往,就可能會對身體造成傷害。

此外,愛吃腌製品也係導致胃癌的重要原因。因為腌制的食物中常常含有亞硝胺類化合物,這係一種很強的致癌物,係導致胃癌的元兇。

得了食道癌的和得胃癌的差不多,都覺得自己平常吃得好,也不晚睡。經過反思才發現,平常自己總喜歡吃熱的東西,覺得熱熱的東西吞落去,喉嚨很舒服……

據資料顯示,我國係世界上食道癌的高發地。吃得“太燙”、“太辣”、“飲酒”係食管癌高發的重要原因。

人最適宜的進食溫度在10~40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜,不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異,引發癌變。此外,喝酒,特別係喝酒精度高的酒,會直接導致食道黏膜燒傷,長此以往,反覆刺激下,食道癌自然就會隨之而至。

許多得了肝癌的人躺在床上反思才發現,因為平常特別節約,喜歡把爛掉的蘋果剜掉繼續吃,肝臟根本受不了。

據世界衛生組織《全球癌症報告2014》顯示,全球超半數肝癌病人在中國。除肝炎導致肝癌外,很多人的肝癌都係“吃”出來的,主要係因為“黃曲霉毒素”和“酗酒”。黃曲霉毒素係一種強致癌物,其毒性為氰化鉀的10倍,為砒霜的68倍。

長期酗酒導致的肝癌也不容忽視。調查顯示,近四成的患者係因酗酒而導致脂肪肝、慢性肝細胞損傷、肝癌。

得了大腸癌的人最常講的一句就係:原來以為只係便秘,早知道多吃點蔬菜……

俗話講,“窮時傷胃,富時傷腸”,大腸癌係典型的“富貴病”。大腸癌包括結腸癌和直腸癌,係我國惡性腫瘤發病率上升最快的腫瘤之一,這與我們攝入蔬菜過少有着密切的關係。

引起大腸癌的主要原因係攝入高蛋白、高脂肪、高熱量食物過多。過多地吃這些食物,無形中會增加腸胃負擔,降低腸胃的蠕動速度,食物分解慢,滯留腸道時間長,從而導致排便困難,毒素在體內積累,給大腸癌發生埋下伏筆。

預防大腸癌,建議大家吃果蔬和肉類的比例控制在5:1,並保持每天一次排便。

胰腺癌係一種消化系統惡性腫瘤,因死亡率高、治療效果差,也被稱為“癌中之王”。與腸癌一樣,胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得過多密切相關。

預防胰腺癌主要係少“吃”高脂肪、高蛋白、高糖食物,在飲食中增加新鮮蔬菜和生果。此外,還要杜絕暴飲暴食。

得了口腔癌的人通常都不知道為咩自己會得癌症,這樣的人大半每天香煙+檳榔不離口,多數係就着香煙吃飯,嚼着檳榔喝酒。

口腔癌有60%左右的患者都和吃檳榔有關。其實早在2003年,世界衛生組織下屬的國際癌症研究中心就把檳榔列入了“黑名單”,和煙酒、砒霜等同列為一級致癌物。

在口腔癌高發的湖南、海南、台灣等地區,當地百姓就非常喜歡吃檳榔。此外,吸煙和飲酒也係導致口腔癌的原因。香煙中含有69種致癌和促癌物質,其中危害最大的尼古丁會直接刺激口腔黏膜,誘發癌變。而有些人喜歡飲烈酒,喜歡那種烈酒入口的“燒灼感”,其實這係對口腔黏膜的刺激損傷,最終可能會引發口腔癌。

得了乳腺癌的後悔愛吃肉,心情不好,愛生氣

看乳腺的女性多為兩種,一種係生氣多,一種係受氣多。得了乳腺癌才反思:遇事唔好激動,很多事情看淡點才係最重要,沒咩比身體更重要……

除了和熬夜、壓力大、愛生氣等生活習慣有關外,乳腺癌也和“吃”有關係。膽固醇會增加婦女患乳腺癌的風險,長期大量攝取動物脂肪,會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質,血中雌激素含量增高,而雌激素具有誘髮乳腺癌的作用。

預防乳腺癌,日常飲食應保持清淡,注意葷素搭配,最好以素為主。多吃蔬果及粗纖維食物。

得了癌症的人都咁反思自己,我們健康的朋友更要引以為戒。這些食物,吃一次不用有負擔,但係一定要爭取少吃、不吃,把健康掌握在自己手裡~

阿波羅網責任編輯:陳柏聖 來源:名醫之家 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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