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女性這些壞習慣 或致不孕!

女性到了生育年齡,備孕和懷孕都是很重要的過程,健康的生活習慣才能做一位準媽媽,孕育健康的寶寶。以下這些壞習慣要盡量避免,否則受孕會受很大影響,嚴重的甚至會不孕!

壞習慣一、盲目減肥

過度節食、亂吃減肥藥都屬於盲目減肥,過度節食會讓身體營養不均衡、微量元素嚴重缺乏甚至影響到生育能力,減肥藥也會引起女性內分泌紊亂,影響受孕,如果準備生寶寶,建議停服三個月,再懷孕!

壞習慣二、長期吃素

不少女性為了保持苗條的身體,選擇長期吃素。雖然素食對身體有好處並且還能有助減肥,但女性長期吃素會使體內激素出現紊亂,月經周期縮短,嚴重者或導致不孕不育。

壞習慣三、房事不潔

月經期間行房事,易使細菌和經血通過松馳的宮頸口進入盆腔內,從而引發盆腔感染,如果逆流的經血殘存在盆腔內,造成子宮內膜異位症,這兩種疾病都是摧殘生育能力的殺手。另外,有的女性性愛不檢點,不注意衛生,也會引發盆腔炎,嚴重的會造成不孕症。

壞習慣四、壓力過大

就業競爭加劇使很多職場女性壓力倍增,易處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態,如正在備孕的女性,長期處於極大的壓力下,容易出現內分泌紊亂、不排卵等狀況,不易懷上寶寶!

壞習慣五、抽煙酗酒

女性經常抽煙酗酒會造成月經紊亂、生育能力下降,因為酒精會妨礙營養物質的吸收,是生育能力的基本因素,但是,僅僅一杯紅酒就可減少體內鋅的含量。如若長期抽煙酗酒,嚴重的甚至會出現自然流產、早產、死產或出生缺陷等問題。

阿波羅網責任編輯:陳柏聖 來源:健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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