阿波羅新聞網生活 > 家庭生活 > 正文

好的生活方式 只看這三點

1

記得我們公司去年在招1名廣告策劃,最終入圍的有2個人a和c,等1個月試用期過後,大家一致把支持票投給了a。

其實兩個實習生的學識經驗,工作能力不分伯仲,而a最終打動我們的居然因為這一個小小細節。

每天a會提早10分鐘到公司,然後把桌子上的東西整理一遍,再用抹布把檯面擦乾淨,然後把物品歸置分類放好。就連常用的訂書機,計算器和圓珠筆,也會整整齊齊的擺放在桌面上。

平時無論工作多忙,她的桌子上也不會出現凌亂的現象,因為她早就保持了隨時把物品歸位的好習慣,所以於她而言,無論是整個人的外在面貌和工作狀態,都給人一種有條理,有秩序,乾淨整潔的好印象。

而c,常常因為桌子上混亂不堪而找不到資料,甚至有好幾次錯把幾份重要文件混在草稿里扔了。

她長期不清理桌面,好幾次我經過她的辦公桌,白凈的襯衣都會無辜染上一抹灰。

後來a正式入職後,我們領導說,我相信在同等條件下,一個擁有良好衛生習慣的人,更能勝任工作。

我想一個在生活里熱愛清理和打掃的人,一定擁有積極的生活態度。因為整理表面上看是簡單的體力勞作,深層次來說,它是你不拖延,不逃避,不焦慮的心裏體現。

善於整理的人,不僅過的很舒心,也更容易掌控生活,在這個過程中,它在潛移默化的培養你,從有形的物品衍生到空間,財務,人生等各方面的整理。

擁有這樣整潔乾淨的生活方式,你就擁有了美好人生的基礎。因為一個人如果從細微之處都能做到如此自律,堅持,求好,那未來的前途發展也是一片光明。

2

我有個熟人,長的挺漂亮,每天妝容精緻,身材曼妙,也許你初次遇見她,會被她優雅的外在形象產生好感。

可如果你接觸久了,再到她家轉一圈,你就知道原來她是“金玉其外,敗絮其中”。

因為她特別愛美,所以經常特別愛買商場里的打折衣物和化妝品,想着價格便宜,而且以後可能用的上。於是每逛一次街,就買買買,拿回家就屯屯屯。

她家裡不僅因堆放的太多,又沒即使整理,所以顯得又臟又亂。再者東西都並不是最實用和最喜歡的,所以每次選擇多了,反而總覺得自己永遠少一件衣服,一隻口紅,和一雙高跟鞋。

她家的衣櫃跟批發市場買衣服的攤位沒什麼區別,早上一起床就在各種雜亂里翻找。很多不用的東西,她根本捨不得扔,總想着一次能派上用場。

她每次用爛的毛巾都收着拿來當抹布,他家的儲藏室堆了很多雜物,穿的破舊的皮鞋,甚至摔壞的碗筷,她的家成了一個垃圾場。

她總是說,自己東西不夠用,但又總是因堆了太多都東西而,其實她最大的問題是不懂得斷舍離。

在《斷舍離》這本書里曾說,斷等於不買,不收取不需要的東西,舍等於處理掉堆放在家裡沒用的東西,離等於捨棄對物質的迷戀,讓自己處於寬敞舒適,和自救自在。

很多人現在最缺的其實不是買買買,而是扔扔仍。缺的不適如何把東西歸類存放,而是選擇出最有用的東西。

其實斷舍離的意思不是讓你浪費,它只是一次重新認識自己的過程,幫你清除多餘的東西和慾望,讓你把精力和時間放在最重要的事上。

不要成為生活的奴隸,我們需要的其實並不多,有時候我們渴望輕裝上陣,但又捨不得適時取捨。如果一個人連生活方式都做不到斷舍離,那他的精神世界更難做到,也更容易煩惱和不開心。

3

我有個朋友,人長得漂亮又有能力,家庭條件也不錯,按理說,應該活的有滋有味,可她的生活狀態卻是我們無法理解的,因為她過的完全如“苦行僧”般的日子。

她的作息時間非常規律。她每天早上做到6點起,在跑步機上運動半小時,然後吃早餐,化妝去上班。

中午的時候,她從來都是一個人獨來獨往去吃飯,因為她公司附近的商場比較多,很多同事飯後都拿逛街當散步,可她卻非要回去睡午覺雷打不動。有一次我們用吃大餐誘惑她都不行,她說,如果不睡覺,就毀了一下午,不值得。

每天下班,她除了必要的應酬就是趕回家,做晚餐,練瑜伽,泡腳,晚10點上床看書,11點準時入睡。這樣的日子她過了6.7年,並且從不覺得乏味。

但很奇怪的是,她看似活的沒意思,可每天都精神抖擻,整個人很有活力和朝氣,做事也條例清晰,非常有脈絡。

而再來看我們這群看似活得很瀟洒的年輕人,每天晚睡晚起,黑眼圈每天都有,隨時都跟沒睡醒一樣。再者一到逢年過節,或者下班娛樂時間就胡吃海喝,身材臃腫,一直喊着減肥,均衡飲食,可總是經不起誘惑。

沒有規律的生活其實是在用自己的身體做內耗,該睡覺的時候睡不着,白天又起不來。該出門散步時選擇在家躺着。該運動時又總是動兩下就很累。

其實越到後來你越會發現,真正健康的生活方式莫過於有規侓的生活。不規律的生活,帶來的是異常糟糕的生活狀態,懶惰,抱怨,頹廢。而一旦你越陷越深,幾乎很難改變。

而有規律的生活,其實是自律,努力,堅持的代名詞。這樣的人,不僅自控能力很強,在其他方面也很優秀。有時候我們輸給那些牛人的,其實只是一個生活習慣,就可以甩你十萬八千里遠。

4

其實我們的生活方式,不僅決定我們的生活質量,不僅影射着我們的性格,最重要的是它對我們的身體有着最直接的影響,而身體是一個人革命的本錢。

一個人輸給自己,其實從來不是智商情商,亦或天賦才華,而是從最微小的細節,就讓不良的習慣悄悄決定了我們的命運。

而好的生活方式,大致可以通過這三點培養。

第一、清潔整理

一個喜歡過上乾淨整潔的人,通常比那些邋裡邋遢的人過的更幸福愉快。因為一個人的生活狀態其實就是他的生命狀態。

教育家張伯苓曾說,人可以有霉運,但不可有霉相。越是倒霉,越要面淨髮理,衣整鞋潔,讓人一看就有清新,明爽,舒服的感覺,霉運很快就可以好轉。

一個人的生活方式不僅影響着生活品質,還影響着精神面貌。

第二、斷舍離

其實斷舍離關注的不是表面意義上的取捨,反而是關注自身真正的需要,它不僅是一種極簡主義風格,也是讓人能扔下不必要的包袱。

松浦彌太郎曾說,找到生活的情趣是一種能力,生活就像加減法,我們該學會去掉一些不重要的東西,添進能增加生活味道的物品,一點一滴的構造生活的樂趣。

第三、有規侓的生活

其實如今很多人把隨意放縱,當作一種瀟洒的人生態度,其實真正好的生活方式,一定是有規律的。

規律生活帶給你的不僅是身體的健康,也是作息習慣的培養。一個凡事能剋制自我,能懂得取捨利弊的人,不過渡揮霍青春的人,就很了不起。

巴爾扎克曾說,有規侓的生活,才是健康與長壽的祕訣。堅持一天也許你看不到優勢,但長久堅持下去,你終會發現更加完美的生活。

願我們每個人都能擁有積極健康的生活方式,因為只有你的生活對了,你的人生才會走上正軌。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:拔涉者文摘 轉載請註明作者、出處並保持完整。

家庭生活熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞