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晨起嘴裏發苦別大意 小問題 隱藏大麻煩!

早晨起床感覺嘴裏發苦,是咋回事?試着吃塊糖或者喝口水緩緩,可是卻沒有多大效果。真是有苦難言呢!

對於一個講究的吃貨來說,口苦真真是一件很痛苦的事情,其實口苦不但是味覺上的問題,還有可能會帶來大麻煩。

口苦可能與這5種疾病有關

嘴裏發苦是個小問題嗎?不是的。

有些小夥伴覺得,口苦,習慣了就好。可這種看似微小的不舒服,可能潛藏着大麻煩。

1口腔炎症

不良的口腔衛生習慣除了會引起牙疼、牙周炎之外,也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發生感染、口腔潰瘍都可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題,讓人覺得嘴發苦。

2腸胃問題

消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等,多會引起腹部脹氣,濁氣上揚,使人嘴巴發苦,中醫說的“胃熱”致口苦也屬於這類情況。

腸胃問題通常還會導致另一個令人尷尬的現象——口臭,高發於長期熬夜人群和老年人中。與嘴發苦本人有明顯感覺不同,口臭的人自己往往不易察覺。

3肝膽疾病

中醫認為時常感覺口苦,是因為濕熱,濕熱又可分為肝膽濕熱和胃熱。現代醫學研究表明,肝膽部位存有炎症,特別是膽囊炎、膽結石患者,由於膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,很容易產生口苦感。

此外,肝膽出現病變的人除了有口苦感,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。

4腎病

當有些人出現腎功能問題時,如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎病,也容易出現口腔異味感,比如口咸、口苦等。

5慢性疾病

有些慢性疾病,如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺,導致口腔味感異常。在老年人群中常發的糖尿病,因會導致津液分泌減退,很容易使患病的老人感覺到口乾口苦。

如何緩解口苦?

當出現經常性的晨起口苦癥狀,要儘快去醫院做全面檢查,根據查出的具體病因進行針對性的及時治療。

如果口苦由不良生活習慣造成,我們也不能無視它,要積極改正壞習慣。下面就介紹幾種消除口苦的方法:

1飲食清淡

少吃過於辛辣的食物,多吃清淡的食物,特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養胃的粥,比如小米粥、紅豆粥、西米等。

2晚上泡腳

晚上泡腳對全身健康都有好處,而且最好堅持一年四季都泡腳。

3加強運動

加強鍛煉,促進身體的正常代謝,排除毒素,促進消化功能正常運轉。

4清潔口腔

治療牙周病,定期洗牙,學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好。

5規律作息

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的,因此養成良好的睡眠習慣,可以緩解這一癥狀。

6戒煙

戒煙帶來的好處,可絕對不僅僅是口氣清新、不再口苦這麼簡單。

嘴裏發苦,可別拖着,難受不說,還有可能暗藏大隱患,及時就醫,對症處理才好。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:養生中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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