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肚臍是個養生「機關」!痛經、暈車、減肥都從它下手!

1.減肥:

澤瀉山楂敷肚臍

番瀉葉5克,澤瀉30克,山楂30克,油麻蒿50克。共研極細末,以紅茶水調和成軟膏狀敷於肚臍上,外用紗布蓋上,膠布固定,每日換藥一次,連用一個月。

能清胃熱、健脾運、散痰飲,有助減肥。用上藥幾小時後,可能會出現放屁增多,不喜者慎用。

2.暈車:

生薑貼肚臍

切一片生薑,用寬寬的膠布貼在肚臍上,坐車前半小時貼上,可以管半天。再換上一片生薑,幫你一整天不暈車。

3.肚子脹:

肚臍邊抹薄荷

吃多了肚子脹,可以試試飲用薄荷茶、柑橘茶,有緩解肚子脹的作用。另外,將薄荷油抹在肚臍周圍是最快消除脹氣的方式,塗抹後以順時針方向輕輕按摩,能促進腸胃蠕動。

4.肚子着涼:

艾灸肚臍

艾灸可以袪濕散寒、止血止痛,另外還有溫血活血、健胃強壯等功效。而神闕穴是養陽氣效果很好的一個保健穴,所以肚子着涼、手腳發涼時很適合艾灸這個穴位,可以起到振奮體內陽氣、溫通經絡的作用。

灸的時候,艾條離開皮膚一段距離(一般2~3厘米),以感到熱度而不燙傷皮膚為前提。灸的時間在10~15分鐘之間。

如果實施起來不太方便,也可以灌一個熱水袋,放置在肚臍上,用熱敷的方法來代替艾灸。

5.痛經:

艾草敷肚臍

把艾草搗成碎末,滴點香油攪成糊狀敷在肚臍上,用膠布貼好,會感覺一股暖流慢慢從肚臍中湧入。也可以雙手搓熱疊放在肚臍上揉按,或艾灸肚臍、或熱敷肚臍,緩解痛經。

6.尿失禁:

五味子敷肚臍

很多中老年朋友在咳嗽、大笑或彎腰時,尿液會不由自主地流出。這是壓力性尿失禁。用蔥白五味子泥敷肚臍可幫助防治壓力性尿失禁。五味子有收斂固澀、益氣生津的作用,蔥白能宣通上下陽氣。

取五味子15克,用200毫升黃酒拌勻,置罐內,密閉,隔水蒸之,待酒吸盡取出。取2寸連須蔥白3段,與五味子共搗成泥,用紗布包裹,每晚敷肚臍,再用膠布固定8~10小時後去掉,次日換新葯泥,7天為一個療程。

貼肚臍為啥能治病?

肚臍也就是“神闕穴”,是人體上下、左右、陰陽相交之處,也是全身氣血聚集調節的焦點。古代的臍療法正是利用肚臍的特殊位置,從肚臍入手治療胃腸病、婦科病等多種疾病。

人體臍部的表皮角質層很薄,臍下還有豐富的毛細血管網,並且局部有凹陷,有利於藥物長時間存放。通過肚臍給葯,可以讓藥物直接從臍部進入血液循環,作用於病灶,藥物吸收效果比較好。而且,還能解決一部分人不願、不方便打針吃藥等問題。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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