阿波羅新聞網生活 > 飲食文化 > 正文

沒事喝一口細病悄悄走

人吃五穀,孰能無病?其實很多細毛病自己泡點藥茶就可以解決,沒事喝一口,百病悄悄走!會喝了你也能當個老中醫!

1陳皮泡水喝——能清腸道

陳皮,自古以來就係人們喜愛的養生保健葯。有着“一兩陳皮一兩金”的讚譽。其最常見的用法就用來治暈動病。此外,陳皮還有清理腸道的作用,取番瀉葉10~15g,陳皮6g,開水1000ml沖泡,密蓋20分鐘,分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用,可以行氣通便,加上陳皮可清潔腸道。

沒事喝一口細病悄悄走

2生薏仁泡水——可治扁平疣

扁平疣係一種病毒性皮膚病,最易發喺臉、手背等皮膚暴露的部位。中醫認為人長扁平疣的根本原因係因為身體里有濕毒,所以治療扁平疣的根本還係要祛濕毒。喺臨床上中醫常推薦大家用生薏仁泡水喝。

每天60克,用開水沖泡,根據個人飲水量,可以反覆多次沖泡,代茶飲,次日需再更換薏米,堅持喝上一個月,扁平疣便可以消除,皮膚也會比以前光亮。

3土牛膝泡水喝——治咽喉炎

咽喉炎最明顯的一個癥狀就係“癢咳”,總感覺喉嚨有東西堵着,想把東西咳吐出來。可以用土牛膝泡水喝緩解咽喉炎。土牛膝和金銀花類似,都有清熱解毒的作用。緩解咽喉炎每天取少量土牛膝泡水喝,效果特別好。

4杜仲泡水喝——白髮變黑髮

如果白頭髮長喺了頭頂和後腦勺的話,大多事腎氣不足引起的。頭頂係督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。而中醫認為,腎為人體的原陰原陽,也係真陰真陽,所以頭頂長白髮,多係由於腎氣不足。這兩個部位長白髮的人,平時可用杜仲泡水做茶飲就可以緩解。

5党參泡水喝——預防感冒

中醫認為,党參有提高人體免疫力的功效,可以泡水飲用。抵抗力差的人(如老人、慢性病人、細孩)喺流感、感冒多發季可以用党參泡水喝,可以起到預防感冒的作用。

6山楂泡水喝——能降血壓

山楂有消食、消積的作用,但係現喺有研究證實,山楂含有的成分裡頭含有維生素C、脂肪酶、礦物質和營養素,有助於降脂、降壓。每天取幾粒山楂泡水喝,對邊緣性高血壓特別有效。每天堅持泡水喝,有鮮的山楂最好,沒有用乾的也行。

7肉桂泡水喝——可降血糖

桂具有補火助陽、散寒止痛、溫通經絡的作用,能夠讓身體暖和起來。

國外研究表明,肉桂中的一種化合物能增強脂肪細胞對胰島素的反應性,降糖的作用也不細,因此,糖尿病人用肉桂泡水喝,能起到暖身和降糖的雙重作用。可用肉桂6克、薏仁12克、肉蓯蓉9克,加上適量的水,煎服即可。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

飲食文化熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞