最近天氣濕熱，正是塵蟎繁殖的季節。在台灣，誘發小兒過敏體質發作的過敏原仍以塵蟎為主。其實不應太迷信市售防蟎抗菌產品，想解決塵蟎問題，只要維持家中「乾燥」和「乾淨」就能讓塵蟎遠離家門。
想要防塵蟎，方法很簡單也很有效。大家可以試一試。
【★如果你家有烘衣機的話】
把要洗的寢具及衣物，用55度的溫度烘過，至少烘10分鐘，烘完以後，塵蟎就會死掉，接着再把衣物放入洗衣機洗滌，可以順便把塵蟎的屍體洗掉。
【★如果家中只有洗衣機的話】
直接用55度的熱水洗滌，也可以除塵蟎。
【★陽光曝曬法】
環保局科長楊維修表示，枕頭及絨毛玩偶包覆在黑色垃圾袋裏在太陽下曝曬，提高熱度消滅塵蟎！此外，塵蟎喜好躲藏在地毯，家中有過敏體質者，建議不要使用地毯，儘可能以木質或石材地板取代。
台北馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達說清洗衣物寢具，其實沒必要特別使用宣稱防蟎、抗菌的產品，因為市售產品主要是含消毒劑、殺蟲劑，不僅無助於殺死塵蟎，反而可能讓幼兒過敏更厲害。即使是真的含有可對抗塵蟎的殺蟎劑，研究證實只對些微的塵蟎過敏原有降低效果。
要消滅塵蟎，最重要還是勤於清理居家環境，或用吸塵器清理地板及地毯的皮屑毛髮，阻絕塵蟎的食物來源，就能有效防治。
