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用了這個方法 7天沒了小肚腩

胖人先胖肚,減肥先減腹;小肚腩的表現就係褲子得換大碼,小肚腩的內在表現就係皮下脂肪堆積。利用碎片時間,用以下手法推肚腩,配合幾點,7天讓你的小肚腩明顯變小。

配合5點:

1、每小時起身走動

2、晚飯多吃蔬菜

3、宵夜吃生果牛奶

4、堅持7天

5、減下來之後,可以接着堅持落去哦!促進排毒,減肥效果呢!加油!

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:吃痴的瘦 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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