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中醫不是「慢郎中」 這些穴位一分鐘治病

這些穴位,一分鐘對付失眠、便秘、牙痛、頭痛,不僅能讓你更好地認識中醫,還能讓你更健康。直接告訴你中醫不是慢郎中。

1、一分鐘止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。

2、一分鐘止喘

用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘。

如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。

3、一分鐘降血壓

取太陽穴上一指再後一指的地方,按壓此點一分鐘(用力),血壓明顯下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上),可防止出現腦血管意外。

4、一分鐘緩解心絞痛

按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

5、一分鐘治心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。

6、一分鐘治打嗝

用大拇指的指關節按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。

7、一分鐘消氣

按揉太沖穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種癥狀。

8、一分鐘治失眠

用穴位按摩棒用力按壓風市穴一分鐘即可產生睡意(若沒有按摩棒,可用一截筷子代替)。

9、一分鐘治頭痛

按壓百會、風池穴各一分鐘,頭痛立止。

10、一分鐘治腿抽筋

用力按壓承山穴一分鐘即止。

11、一分鐘止鼻出血

用穴位按摩棒突然用力按壓湧泉穴一分鐘,出血即止。對此穴位經常拔罐,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

12、一分鐘止牙痛

按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘,牙痛即止。註:取穴要准、適度用力。

合谷穴的作用:一是能清熱解表,二是能疏筋散風,通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

13、一分鐘治咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手的少商穴,同時配合吞咽動作,可以有立竿見影的效果!

14、一分鐘治胃疼

胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側凹陷,位於膝蓋下三寸,脛骨外側一橫指處),待有酸麻脹感後堅持3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕(各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品)。叩擊足三里,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。

15、一分鐘治便秘

用刮痧板單向推沿標線向尖頭方向200下。無副作用,非常靈驗,大家可以試試哦,小孩子更靈驗!

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:健康時報社 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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