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他曾是全世界「體脂率最低」的健美先生…卻因這個「習慣」英年早逝!

擁有強壯的肌肉和迷人的線條是很多男性夢寐以求的一件事,尤其在現在以外貌為上的社會,男性若擁有一身漂亮肌肉絕對也會吸引女性的注意。

想要練出一身精壯的肌肉不是容易的一件事,最重要的就是靠着飲食控制和運動,而要把肥肉換成肌肉,最重要的就是減脂了,因此很多練出肌肉的人體脂率都會很低,由於脂肪是為我們帶來肥胖的元兇,過多的脂肪也會導致心血管疾病產生,因此許多人都認為體脂率低,且渾身都是肌肉的人,身體一定會比全身都是肥肉的人健康許多!

但事實真是如此嗎?因為奧地利曾有個健美先生安德烈亞斯(Andreas Münzer),雖然有着讓人羨慕不已的肌肉和超低的體脂率,然而他卻在1996年過世,享年31歲,可說是英年早逝!

安德烈亞斯是奧地利的健美運動員,也是個健身狂人,他對自己相當嚴格,除了艱苦的訓練外,對飲食也相當講究,即使在非賽季期間,他也極力控制自己攝取的脂肪和卡路里,每天只吃雞胸肉和米飯,或者是火雞肉、魚肉還有蛋白。

也因為對自我控制嚴格關係,安德烈亞斯的體脂率超低,當時可能不超過3%,他也練出了驚人的肌肉,就連屁股的肌肉線條也相當明顯,整個人可以說是健美界的行動教科書,每個認識他的人都對他的敬業度佩服不已,公認他是當時最棒的健美運動員!

然而1996年,年僅31歲的安德烈亞斯因為胃出血而被送進醫院,醫生趕緊進行手術以止住胃部流血。但是幾個小時內,他的肝臟,腎臟全部報廢,醫治無效死亡。醫生給出報告分析:安德烈亞斯的肌肉極度發達,完全沒有皮下脂肪,心臟重達636g(普通為300-350g),體內有20多種不同的化學藥物被發現。

原來,當時的健身運動員為了維持自己的一身肌肉,除了保持嚴格的訓練外,也都會吃類固醇,安德烈亞斯也不例外,長期食用類固醇的緣故,使得他的肝臟和腎臟衰竭,因而影響了健康丟了小命,後來也有人爆料指出,安德烈亞斯的老闆相當不關心底下員工的健康,如他常禁止安德烈亞斯去看醫生,因為他認為去醫院是很浪費時間的一件事。

感覺有這身肌肉的人身體應該很健康,結果才31歲就英年早逝,真讓人覺得可惜啊!不過安德烈亞斯的故事也給了許多健身人士警惕,那就是在健身的同時,也別忘了顧及健康,不然可就得不償失啊!

阿波羅網責任編輯:趙麗  轉載請註明作者、出處並保持完整。

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