中國所有的「長壽之鄉」都是偽造的（斯夫筆記）
2012年有份特殊的報告《中國億萬富豪非正常死亡報告》，調查的是一個特殊的人群——已死亡的億萬富豪；這也是一次沉重的調查——他們都不是壽終正寢。調查對2003年以來公開報道中的72名億萬富豪死亡案例進行梳理，數據顯示，15名死於他殺、17名死於自殺、7名死於意外、14名被執行死刑、19名積疾早逝，數字令人深省。
這份調查透露出的一個信息至少是，生意做得再好，也不能保證長壽。所以，壽命不能用錢買到，否則，我們今天可能還生活在秦始皇的統治之下。報告中有19名億萬富豪死於疾病，占調查樣本的26%，是億萬富豪的第一殺手。而在疾病中，這19人死於心腦血管疾病的最多，有9人，另有7人死於癌症。
值得注意的是，這19名富豪，平均壽命只有48歲。最年輕的南民，去世時只有37歲，而王均瑤和孫德棣則是在38歲時早逝。年紀最大的章勝漢，腦溢血去世時也只有59歲。
中國人的平均壽命已經超過70歲，億萬富豪病逝的年紀明顯偏小。世界衛生組織曾提出人類健康的四大基石，即「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、良好心態」，但富豪能夠做到這四點的不多。許多富豪是靠勤奮發家，但這個習慣也導致他們將大量時間放在工作和應酬上，休息與鍛煉不夠，長時間焦慮、緊張，都加速了他們的「積勞成疾」。
生意做得再好也不能買來長壽，但是長壽是否可以帶來生意呢，答案卻是肯定的。
長壽之鄉是偽造
最近有媒體報道，全國各地，包括新疆阿克蘇溫宿縣、湖北「梁子島」，廣西巴馬縣的所謂「長壽之鄉」都是偽造的。
國內「長壽之鄉」多涉嫌偽造，這也解開了許多人長久以來的一個疑問：為何窮鄉僻壤竟能壽星頻出？按道理講，應該是醫療條件越好的地方人們越長壽，什麼養生啊，地理環境啊，起的作用並不大。
1985年，「國際自然醫學會」將新疆列為「世界第四大長壽之鄉」。而所謂「國際自然醫學會」是日本人森下敬一於1970年創建的一家私人醫療機構，主營業務為食品、儀器等保健品，並非世界權威醫學機構。該機構從未發表過有關長壽的專業論文。在新疆被和長壽聯繫在一起後，當時的自治區主席鐵木爾·達瓦買提同意對新疆百歲老人的真實情況進行調查。學者何炳濟參與抽查了阿克蘇市、溫宿縣上報的9位百歲老人，他們最大的140歲，最小的103歲，平均年齡109.3歲。調查後發現，9位老人都未達到百歲，真實平均年齡在85.1歲左右，那位140歲老人其實為89歲。
何炳濟後來撰文說，「新疆百歲老人較集中的地區，並不具備造就長壽的營養、醫療、環境衛生和其他經濟文化等基本條件。不少百歲老人是由於記憶不准、沒有嚴格的戶籍管理和健全的人口檔案，僅憑本人與村幹部隨意申報誤成的。」可見新疆長壽之說，並不可靠。
其實活到90歲是很常見的，江浙一帶的富庶之鄉里，90歲老人並不少見，從一個縣裏找出90歲以上的老人，估計上百個都不止。但是要是活到100歲就少見了，因為人的壽命是有極限的，醫療條件很好的開國元勛、革命元老，享年80多歲人們覺得去世有點早，90多歲覺得正常，活到100歲就稀罕了。
一個地方要是批量出現100歲以上老人，這當然是個神奇現象。巴馬縣1991年被「國際自然醫學會」評定為「世界第五大長壽之鄉」，在其官方宣傳中，被稱為「中國最年長壽星」的羅美珍，1885年出生，2013年去世，活了128歲。按照羅美珍的年齡，她是在61歲生下的兒子，並不合常理。
巴盤屯所在的巴馬縣，人口約30萬，自「世界長壽之鄉」的說法廣為人知後，不斷發展以養生、保健為核心的特色旅遊。2015年全縣接待遊客338.22萬人次，旅遊總收入36.17億元。每天約有40多名遊客到村中最年長的老人家中拜訪，送上5元、10元的紅包，老人每年可收入8-10萬元。而巴馬縣興起的養生項目，同「國際自然醫學會」的經營內容高度一致。
湖北梁子島所謂有14位百歲老人全是當地政府部門吹出來的，有記者到梁子島調查發現，一位自稱140歲的老人，兒子竟只有50歲，而在派出所的戶籍檔案中，島上沒有一位老人超過100歲。
當地官方也承認這是旅遊炒作，如果有人說是百歲老人，政府就會補助幾百元。
長壽研究科學化
長壽研究近百年來才開始科學化；近10年來，長壽研究逐步取得突破。德國科學家用15年的時間，調查了576名百歲老人，結果發現，他們的父母死亡時的平均年齡比一般人多9-10歲。因此，科學家們認為，長壽的遺傳因素非常重要。目前，長壽研究已成為一個跨領域、發展迅速的研究科目。在歐洲科學家看來，衰老是一種多基因的複合調控過程，表現為染色體端粒長度改變、DNA損傷、DNA甲基化和細胞氧化等。這些因素綜合作用，影響了壽命的長短。
當前，科學家對長壽的研究重點主要集中在兩方面：
1、尋找「長壽基因」。這裏有兩個研究方向。一是「4號染色體」。歐洲科學家認為，「4號染色體」上有長壽基因，如果能發明出刺激長壽基因的藥物，就能減緩人類衰老的速度。二是載脂蛋白E。這種基因分為2、3、4三種亞型，其中2型和3型均能延遲發病年齡，降低發病率，促進壽命增長。法國和意大利科學家普遍認為，主要是載脂蛋白E2基因在對人的壽命起延長作用；研究發現，長壽老人體內的載脂蛋白E3比較多，佔到了80%-90%的比例，如何刺激它們更好地發揮作用，將是科學家們下一步的工作重點。
2、抑制「減壽基因」。說到這一點，人們最熟悉的要算自由基了。國際上基本認定，自由基對人體的損傷是導致人類壽命變短的重要因素之一。自由基要是多了，就會導致細胞膜的通透性降低，甚至會破壞酶和DNA，使細胞逐漸「衰老」。市場上的「消除自由基」產品，只能消除自由基，但不能抑制自由基的產生，因此作用不大。美國人曾經做過一個幾萬人的大型試驗，發現只服用能夠消除自由基的抗氧化劑，並不能降低冠心病等疾病的發生率，也就起不到延長壽命的作用。
當然，生活習慣對健康的影響也得到確認。「內因」很關鍵，「外因」也不可忽視。有國外研究者認為，環境和生活習慣在長壽上所起的作用甚至能達到66%。目前，在「外因」方面，科學家們提出，以下4點內容非常重要：
一是飲食。歐洲的一篇研究報告說，少吃可以延緩衰老。德國海德堡素食研究會認為，素食者的壽命要長於沒有飲食忌諱的人。
二是心理。英國心理學家通過研究發現，旅遊度假能夠延長人的壽命。比起那些從不旅遊度假的人來說，每年外出度假的人在未來9年中死去的可能性要低21％。「精神作用對壽命的影響也很大。」在國外，很多老人的獨立性都特別強，有的還在大街上當義工，這種積極向上的生活心態，對長壽也大有好處。
三是生活習慣。人的一生其實是一個不斷消耗的過程，熬夜、酗酒、過度運動等都會導致身體消耗過度。而身體可供消耗的就那麼多，用一點少一點。人到30歲以後就應該注意保持生活規律，為以後的生活多積累一些能量。德國長壽醫學研究中心的研究表明，不健康的生活方式是導致人類死亡的頭號原因。在歐洲，70%-80%的人死於「生活方式」——心臟病、腦卒中、高血壓。德國富爾達大學健康學教授彼得·埃克斯特甚至認為懶人更長壽，理由是活躍的身體會產生更多「自由基」，加快衰老過程。
四是生存環境。世界衛生組織提出：「給生命以時間，給時間以生命」。它的意思是，即使生命能夠通過基因調控而無限延長，但仍要追求生命質量，要活得有意義。
現代人雖然壽命上去了，但有些人過了四五十歲就與疾病為伍，真正健康的「年齡」，和古代人的平均壽命年齡差不多，後面的生命完全靠現代醫學技術維持。這樣的「長壽」，能有多大意義？因此，長壽必須引入健康概念。先健康，再長壽。
