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為什麼酒店開房要放4個枕頭?很多人不知道!

在旅途中,酒店不止是臨時休息的地方,也是你臨時的家,你不止需要它安全、隱私,也需要它舒適、衛生。雖說再好的酒店也不如自己家舒服,但是我們可以讓自己住的舒服點。住酒店要注意哪些事,小編今天就給大家八卦一下酒店房間里不為人知的秘密。

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為什麼酒店要放四個枕頭?

旅途勞頓,回到酒店,大部分人都洗洗就直接睡下了,躺床的同時你是否發現,酒店房間一般都標配有四個枕頭?這多出來的枕頭,是幹嘛用的呢?其實,這四個枕頭裡面有學問。

睡眠時如何正確地墊枕頭非常重要,古人說“高枕無憂”,但現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯位置更會出問題。

大家可自我測試一下:枕頭墊到脖子處,平躺時,下巴最低處若朝天,就表示枕頭太低,若下巴往下壓,即枕頭太高,下巴應該保持水平,才是舒服且正確的枕頭高度。

看完下圖和解說,你就明白了為什麼酒店通常都要放4個枕頭:

睡眠占人生的三分之一時間,姿勢不可不慎。像有些家長以為讓孩子睡硬板床,骨頭才會長得正。其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同,硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面,以致不能放鬆休息,不舒服也不健康。

還有很多人習慣不墊枕頭,睡覺時頭會向後仰,頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍,長期下來,一定會出問題。至於枕頭的高低,年輕人可稍低,年紀大後要稍高些,因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變,愈老愈僵硬,就需要更多的支持。

平睡(仰姿)時,枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處,膝下最好安置一個小枕頭;側睡時高度要加高一倍,兩膝間也要夾個小枕頭;趴睡最好避免,因為頸椎會承受過大壓力;起床時則要記得先側姿,手扶着起來,再下床,不要直接仰卧着就坐直起身。不論姿勢再怎麼正確,固定太久都不宜,久了一定要換一換,睡覺要翻身,坐久要站起來動一動,脊椎才能保養好。

阿波羅網責任編輯:陳柏聖 來源:出境旅遊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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