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業餘時間做什麼 才真正決定了你的人生層次

「三八」理論將一個人的一天分為「三個八」:八小時工作、八小時睡覺以及八小時的業餘時間。

每個人擁有的時間資源都一樣,而你的業餘時間做什麼,將決定你會是什麼樣的人。正如愛因斯坦曾說過的,人的差異在於業餘時間。

這個提升自我的過程,註定是枯燥漫長的。你只有敢於對自己下狠手,才能擁有開掛的人生。因為毀掉一個人的,不是沒時間,而是不成長,不自律。

精讀讀友一葉花,利用業餘時間開啟了自己的第二人生,她是如何做到的呢?

【一】

一花一世界

荒疏:你的網名有什麼含義嗎?

一葉花:我的網名取自「一花一世界,一葉一菩提」,我很喜歡這句話,因為這是一種自我修煉的最高境界。

荒疏:請問你如何理解自我修煉?

一葉花:我理解為自我成長,也是自我提升,再具體些就是內外兼修。外在的就比如健身,以及外在形象管理;內在的比如練琴、讀書、寫作等。

荒疏:你把業餘時間用于堅持練琴、健身等,在時間和精力分配上,你是如何安排的呢?

一葉花:我會在前一天晚上把第二天要做的事列出來,按輕重緩急排序,重要的自然是第一件了,第二天就會把排在第一的這件事先完成了。

由於我的工作是要倒班的,我練琴、健身、讀書的時間就會避開上夜班的時候。

另外,作為一名單身母親,孩子的一切事宜都落在我身上。除了夜班,其他時間孩子都在家,我需要多花時間陪伴孩子。所以我還要考慮儘量把這些事安排在孩子上學時間完成。

荒疏:其實很多人都明白利用業餘時間的道理,但就是做不到,你認為該如何提高執行力呢?

一葉花:我覺得最重要的是提高自律吧。個人感覺自律會讓我更開心,如果狀態好的話,人也會更願意在這種方式下生活。

至於如何提高自律,得從一件件小事開始,比如說要閱讀,可以計劃多久讀完一本書,然後每天看多少頁,遇到突發狀況怎樣安排。

【二】

閱讀,是為了成為有靈氣會思考的人

荒疏:你養成閱讀習慣的時間有多久呢?

一葉花:真正有規律的閱讀應該是在加入精讀後一年左右的時間吧。

荒疏:對你而言,閱讀的意義是什麼?

一葉花:對我而言,閱讀的意義是增長知識,豐富內在,開闊視野,成長自己。

我曾和朋友說,我現在讀書就好像是渴了要喝水,餓了要吃東西一樣,內心有這種需求,就像我看到過的一句話「一個人的心靈若能得到知識的浸潤,就會生出許多靈氣與色彩」。

而我則是感覺自己還有很多不懂的東西,因此求知若渴,想要充實自己。

荒疏:你說加入精讀後,讀的第一本書是《如何閱讀一本書》,能否談談這本書給你最深刻的印象是什麼?

一葉花:這本書讓我印象最深刻的,是提出閱讀有四個層次:基礎閱讀、檢視閱讀、分析閱讀、主題閱讀。

還有就是如何做一個自我要求的讀者。以前我讀書從沒有帶着問題去讀,看完這本書我明白,閱讀是要思考的,而且它也告訴我們怎樣帶着思考閱讀。

荒疏:你認為閱讀時提高思考,可以從哪些方面入手?

一葉花:我之前在閱讀上就是一個缺乏思考的人。我認為最重要的是書寫吧,要學會做讀書筆記。另外就是帶着問題去閱讀,才能有自己的理解和認知。

荒疏:能否談談閱讀時你是如何做讀書筆記的呢?

一葉花:我現在的讀書筆記是把作者要說明的問題做個歸納,然後寫下自己的感受。

【三】

做一名終身學習的讀者

荒疏:你說現在比較注重心理學、自我提升方面的書籍,請問你是怎樣開列這方面的書單的呢?

一葉花:我會參考精讀開出的書單,覺得自己不能很好地吸收,就選擇如何閱讀方面的書,如《如何閱讀一本書》、《超級快速閱讀》等書;覺得自己缺乏思考就選擇了《學會提問》、《麥肯錫教我的思考武器》之類的。

心理學方面的書籍有《社會性動物》、《溝通的藝術》、《蘇菲的世界》等書,目前的原則是選擇不超過我理解能力太多的書。

荒疏:最後,請你跟精讀的讀友說句話吧。

責任編輯: 寧成月  來源:GreatDaily 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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