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抗衰老是養生關鍵 腦不衰能延緩衰老

存在大自然中任何一種生物,衰老是必然的規律,任何生命都逃脫不了。生命的過程,簡單來說就是一個陰陽消長的過程。

人生就像一個太極鍾,按照太極的陰陽原理來看,衰老應該是開始於陽極期,因為陽極——陰長,盛極則衰,所以到陽極的時候才開始甩來,但也只是開始。

80歲的時候處在了陽極期,所以,80歲才會開始衰老。然而,現在的人在30歲時就已經開始顯老了,這就是養生不當造成的原因。

既然衰老是在陽極的時期開始的,那麼是不是延緩陽極期的到來,就有可能推遲衰老的到來,從而來延緩衰老呢?答案是肯定的。

少年時代要儘量的開發智力,就有可能推遲性成熟期的到來,可以延長陽極期,那麼衰老也能延緩。儘量開發智力會傷害到孩子的大腦嗎?當然不會,因為6歲孩子的腦發育水平就已經接近成年人了。

青年時代要避免早戀、早婚、早育,不然會導致陽極期的提早,從而早衰。在生活中,不少早婚、早育的人,衰老都會提前。

中年時代處於陽極期,所謂人過中年日過午,所以一定要注意不能過分勞累,否則,陽氣使用過度會加速衰老的降臨。

腦部不衰老則能預防衰老

人的一生,對大腦的使用,不過才使用了20%左右,還有80%的儲備量。我們右腦的功能還處於潛在的狀態,說明大腦有着強大的生命力和儲備能力,完全具備延緩衰老的條件,關鍵是在於開發。因此,要勤於用腦,另外,配合飲食方面的調節以及生活節奏、加強身體的鍛煉。這樣,只要腦部沒有衰老,身體也不會衰老。

延緩大腦的衰老,是延緩身體衰老的一個中藥店。但鬧是我們人體的中樞,具有最高的支配權以及主宰人體活動的作用。因此,如果大腦衰老,肯定會導致人體的失調、失控以及形體的衰老。

早在以前,中醫就已經強調了大腦對全身的重要影響。例如《黃帝內經》中提到:「心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也……心傷則神去,神去則死矣。」表明了大腦是全身的重點。只要腦部不衰老,全身就不會衰老,說明預防大腦衰老在抗衰老中的重要意義。

延緩腦部衰老的關鍵在於要用腦,「用進廢退」是自然之理。美國研究人員做了一個有關高齡老鼠的實驗,對照組的老鼠因為關在一個可以高枕無憂的環境裏,發現這些老鼠的腦神經根本沒有長進。

腦部的潛力是驚人的,即使衰老也只是部分的進行,因此防止大腦功能的衰老,這種可能性是存在的。

責任編輯: 李冬琪  來源:99健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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