阿波羅新聞網生活 > 家庭生活 > 正文

夏天不再尷尬!教你8招天然止汗的方法!

天氣炎熱或者劇烈運動過後,甚至是心情緊張的情況,身體就會排出汗水作散熱和排毒。想要及時止汗,卻又怕太多化學物質對身體健康產生負面影響?其實我們大可以從天然方法下手去止汗,除了使用止汗劑,也可以從日常生活入手。

過多的汗水除了會弄髒衣物引起不便,最尷尬的是身體的一些部位比如腋下出汗後,就會散發出體味。

其實汗水本身沒有味道,會產生味道主要是因為細菌的滋生,將汗液中的有機成分,氧化成酸性物質,令汗水發出酸臭味。

很多人會用止汗劑控制汗水分泌,但是市面上有售的止汗劑大多含有氯化鋁。含有揮發性物質,容易堵塞出汗的位置。長期使用很可能導致肌膚水分流失,也會有過敏,紅腫的情況。

那麼如何能夠健康有效的去除異味呢?

1、定期為腋下脫毛

原來毛髮容易吸收異味,剃掉腋毛能減低出現酸臭味道的機會,所以謹記要定期脫毛。

2、用爽膚水輕輕拍打身體部位

護膚產品之一的爽膚水,除了為肌膚補充水分以外,還能平衡肌膚酸鹼值,可以用於輕拍出汗位置,例如額頭,手肘,頭後,可以有助於為肌膚降溫補水,也可以減少排汗。

3、利用爽身粉

可以隨身攜帶少許帶有香味的爽身粉,利用粉撲將爽身粉混合少許具有除臭和提神的香薰油,在容易出汗的位置按壓,可以令身體及時恢復清爽。

4、飲食要清淡

原來你吃的食物同時也會影響體味,如果有體味較大的問題,有些食物一定要避免。例如大蒜,洋蔥,辛辣食物,以及含有咖啡因的飲品,因為會加重汗水排出的情況,容易令體味加重。

5、穿透氣的衣服

如果你擔心體味的問題,不妨多穿棉質,羊毛或者絲綢做的衣服。這些物料能吸收汗水,有更好的透氣性,有助減少出汗量,自然可以減少體味。

6、多喝水

多喝水除了可以讓身體降溫,同時減少身體毒素的累積,自然令排出的汗水減低出現異味的機會。

7、促進腸道健康

同樣的,改善身體狀況,也有助改善體味的問題。如果你的腸胃出現問題,不能完全消化某些食物的話,其實有機會導致體味的惡化。所以應該着手改善腸道健康,可以嘗試補充益生菌,或者喝一些果醋,幫助消化。

8、善用止汗產品

一般止汗產品有舒緩的作用,可以偶爾使用。但是在挑選止汗劑的時候,也要多多留意成分,最好以天然成分為主,還要留意是否容易過敏,以免對肌膚造成刺激,甚至加劇體味。

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:橘子娛樂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

家庭生活熱門

➕ 更多同類相關新聞