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頭髮越來越少?可能是因為這 4 個習慣

頭髮越來越少,到底是誰的錯?

以前我們總會怪毛囊,以為是脫髮了,但有時,頭髮一切正常也會掉。

請皮膚科醫生跟大家講講,哪些行為在不知不覺中「拔」掉了頭髮。

編辮子

用力拉一根繩子,繩子會斷。頭髮也一樣,長期生拉硬拽也會掉。

這種外力拉扯引起的脫髮,就叫牽拉性脫髮。

在生活中,牽拉頭髮的最常見情況就是扎馬尾辮、編細髮辮。此外,捲髮、梳頭、盤頭、用太緊的髮夾,都可能引起牽拉性脫髮。

如何避免牽拉性脫髮?很簡單,做好3點:

辮子能少扎就少扎,能不扎就不扎。

使用護髮素,減少毛髮糾纏。

梳頭要輕要慢,減少不必要的牽拉。

戴帽子

和帽子的顏色沒關係哈!這裡要說的是有些人頭比較大,還喜歡戴那種把頭皮壓得緊緊的帽子,這樣長期擠壓髮根同樣是一種牽拉,也會引起牽拉性脫髮。

特別是有些人喜歡把頭髮紮成馬尾辮,然後再反着戴帽子把前額的頭髮往後壓……這可真算得上「雙重牽拉」,時間長了頭髮肯定受不了。(戴太緊的假髮也是類似的道理)

如果帽子能寬鬆一點,又不戴很久的話,對頭髮就沒什麼影響啦。

拉直頭髮

使頭髮變直的方法有兩種,一種是化學拉直法,一種是熱燙拉直法。

化學拉直法是用一些特殊成分讓頭髮重新塑形,從而能由卷變直,效果持久。

熱燙拉直法的話是通過高熱使頭髮被塑形、拉直,但效果容易反彈,需要反覆燙。

不管是哪種方法,雖然對毛囊影響不大,不會引起脫髮,但都會讓毛干(頭髮)變脆弱,容易斷。

斷掉的頭髮一時半會難以長回來,所以整體上看頭髮就顯得少了。

不過,誰讓愛美(折騰)之心人人有之呢,想要頭髮直總得付出點代價。

好在過一段時間會恢復原樣的,只要你不拉直不燙染不刺激頭髮……

用錯吹風機

頭髮變少原因很多,吹風機可能有錯,但只是「幫凶」而已。

吹風機可能造成的問題有:

風力太大,水分丟失太快。

溫度太高,貼近了吹,頭髮又乾燥又熱。

大家也看出來了,吹風機對頭髮的損傷,主要還是跟用法有關。

所以,吹風機可以用,但建議大家做到三個一點:檔位小一點,溫度低一點,隔遠一點。

另外,頭髮比較長的話,最好是洗完頭就抹上護髮素,而且不要用太密的梳子梳頭,我們的目標就是兩個字:順滑。

總之,減少對頭髮的壓力,頭髮也就沒那麼容易掉了。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:丁香醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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