孩子的身高一直是爸媽非常關注的話題，畢竟誰不想自己的孩子高大一些呢？有人說父母矮，生下的孩子一定不高，是這樣的嗎？
媽媽有160，在我們村里算是高個了；但爸爸就有點矮了，168左右，我估摸着，像誰都不會低於160，可最終我跟我姐都在155左右。所以一直以來，我都認為孩子的身高跟爸爸關係巨大，在找對象時還特意挑了挑，個不高就直接pass。可後來想想，按身高找對象實在太不靠譜也就放棄了。
難道大人沒有高個基因，孩子就只能是矮個嗎？這一直是我心中難解的疑團，直到看到身邊活生生的例子，這才得到答案：孩子的身高並不完全取決於父母，外在的很多因素也會影響孩子的身高。
做好這些孩子也能變高個
再者說，影響孩子身高也不僅僅靠遺傳，一些外在因素也會給孩子帶來身高差異。
1.疾病：一些慢性病如甲減、哮喘、骨折等，都會影響孩子的身高。
2.營養：不同的營養條件對胎兒後天的身高有重要影響，從懷孕開始媽媽就要保證充足的營養，這樣才利於孩子充分發揮遺傳潛能，但如果孩子過度挑食，營養跟不上發育，想要長高也很難。
3.睡眠：人體的生長激素分泌在晚上11點至凌晨1點，凌晨5點至凌晨7點分泌最為旺盛，如果在這段時間內處於熟睡狀態，更有助於孩子升高。
4.情緒：一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。國外有一種病叫「情感遮斷性身材過矮症」，主要就是因為孩子經常處於情緒不佳的狀態，影響了垂體對生長激素的分泌，所以營造一個溫馨、有安全感的環境也是非常重要的。
5.運動：小時候爸媽總是鼓勵我們打籃球，在我們印象中，經常打籃球的人個子一定不矮。科學研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，所以說，督促孩子運動也是有助長高的。
綜上所述，個子矮的夫婦想要生出個高的孩子也並非不可能，所以大家不要為自己的身高而自責，督促孩子健康快樂的成長才是重中之重。
孩子的身高究竟遺傳誰比較多？
民間一直有「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」的說法，很多人對此深信不疑，認為女方個高，絕對能生出高個子，可實際生出矮個子的人也不少。其實，目前還沒有科學表明，孩子的身高完全由媽媽決定。有專家就給出了觀點，認為孩子的身高跟父母雙方都有關，而且影響的程度是一樣的，各佔35%。
很多父母在懷孕前就擔心寶寶的身高，怕生出矮個孩子。對此，武漢市兒童醫院內分泌科主任醫師陳壽康還給出了身高公式：孩子基礎身高=父母身高的平均值+-6.5，其中，男性孩的身高是+6.5，女孩的身高就是-6.5。他還解釋到，絕大多數人最後的身高會比這個基礎身高要高5-10厘米。而且，據我國相關統計數據，每三年，中國人的身高會增加2-3厘米，所以就算夫妻倆都是矮個，也不用擔心孩子的身高。
