因為現在我們很多人的飲食不節制、睡覺不規律以及壓力大等因素，導致很多人的臉色都出現痘痘、暗瘡等。不僅女性臉色有，男性一樣也有的，而且還非常的嚴重。那麼臉色長暗瘡怎麼辦呢?暗瘡和身體有什麼關係呢，一起來看看吧。
我們會有這樣的想法，臉色長暗瘡，可能是體內火氣大的原因。的確，這是一方面原因，暗瘡而且還「不給面子」，想長哪裏就長哪裏的，越是顯眼的角落，偏愛往那兒鑽。
中醫上講，暗瘡不是「隨便亂鑽」的，暗瘡生長的形式與身體的部位，往往可以預告我們的身體狀況。
暗瘡部位預告身體狀況
導致暗瘡的原因
中醫認為，導致暗瘡的原因，可分四大類，即肺熱、濕熱、熱毒和血淤。而暗瘡生長在哪個身體部位和所生長的形式，往往能助醫師進行辨證，找出病因，對症下藥。
肺熱引起的暗瘡，一般會出現在臉部和額頭，也常伴有膿瘡。遇到這種情況，中醫師通常會為患者開一些清肺涼血的中藥。
血淤性的暗瘡，一般都是因為暗瘡長時期沒有治癒好而演變成的，一般都是紫色或暗紅色。
生長於臉頰和下巴的暗瘡，則多半是因體內濕熱所引起，患者應服食一些清熱化濕的中藥。至於熱毒性暗瘡，情況則較為嚴重，患者會滿臉通紅，黃膿外溢，所服用的藥物藥力需更強。
治療早求醫辨證
暗瘡是中醫門診中最常見的皮膚問題之一。患有暗瘡的患者除了該儘早求醫進行辨證和藥物治療，也應在衣食住行上加以配合，才能達到事半功倍之效。
有暗瘡的人，平時應該忌吃肥膩的、辛辣的是，吃的越少越好，這裏小編給大家介紹下能夠改善皮膚狀況的一些清淡食物。
暗瘡患者應注意事項
(1)病人睡眠應充足。
(2)時時保持情緒平穩。
(3)避免使用油性化妝品。
(4)避免用手擠壓暗瘡。
(5)平時應用溫水洗臉，因為冷水會收縮毛孔，使我們不能徹底潔面。
中草藥結合日常食療保健
美麗的容顏，始於健康的身軀，中醫美容主張「健美」，以健康為基礎，通過運用自然的法則結合中草藥改善體質，來達到外觀美容的效果，這正是中醫美容和其他美容法的分別。
中醫美容的方式，分治療美容和保健美容。前者是以中藥內服和外治方式，促使內分泌正常化，改變皮膚效果，後者則是以正常的起居飲食、衛生習慣和運動等常年有規律地進行護理，以達到預防疾病，延緩衰老，健康美容的效果。
中醫美容一般通過把脈下藥，從內部平衡臟腑陰陽調和和氣血經絡，增加外部器官活力，再配合針灸和推拿療法來駐顏美容。中醫美容消費不高，又能讓病人在家中自己進行的食物療法也日趨受歡迎。許多中醫食療方，如生白蘿蔔汁、糯米干燕窩、當歸燉母雞、黑木耳紅棗湯、羅漢果泡茶，以及芹菜番茄雪梨汁都有助於養顏爽膚。
臉上有暗瘡皮膚護理少不得
暗瘡皮膚很難根治，應該儘量少化妝，以防堵塞毛孔，使暗瘡的情況更嚴重。但你總有需要化妝修飾一下的時候，那怎麼巧遮暗瘡印。
暗瘡皮膚是因為皮脂或污垢阻塞毛孔，細菌繁殖引起的。大家都知道，皮膚表面的汗腺是負責分泌汗水，皮膚腺分泌皮脂，水與皮脂在皮膚的表面上結合，形成天然的保護膜，皮膚膜的作用是保持皮膚光滑細緻有彈性，若皮脂膜無法形成，會使皮膚產生許多問題。
暗瘡皮膚的清潔是很重要的，但是不是越強的洗面乳就越好呢?其實任何一件事情都會有一個限度的，尤其是冬天，因濕度、溫度的降低，肌膚所得忍受的範圍就更小了，也就是說要使用刺激小的清潔乳，如果相反的話，皮膚就會出現乾燥、刺痛、發紅、發癢、甚至脫皮現象，更會使皮膚增加油脂的分泌。
許多人都會說，我根本就沒擠痘痘，為什麼也會留下難看的痕跡，是因為清潔皮膚時不小心，使皮膚造成表面看不出的傷口，而內部破裂，從而引發細菌感染，如此，痘痘越來越嚴重，因而形成更大的痘痘，留下的痕跡，這就會為什麼美容師會告誡你清潔時一定要躲開暗瘡清潔的道理。
掌握合適的洗臉時間
我們每天洗臉的同時會把皮脂膜洗掉，油性皮膚大約需要40分鐘左右形成保護膜，乾性皮膚就要1個小時，所以皮膚在洗完臉之後是很脆弱的。我們為了保護皮膚，用人工方式形成皮脂膜，即保養品可以使皮膚迅速恢復。
選擇合適的面膜
許多人使用拔除式的面膜，固然它的清潔效果佳，但是可能會在撕剝時刺激皮膚，帶來傷害，水洗面膜種類很多，溫和不刺激，可以調理皮膚，兩種面膜的功效不同，應該清楚的是需要清潔還是需要調理，來決定使用哪一種面膜。
