是不是情商高的人智商就不高?亦或是相反?你情商和智商哪個更高呢?
1.擁有豐富的情感詞彙。
不是每個人都有能力準確地表達自己的情緒和情感，有個研究說只有36%的人能做到。說清楚自己的感受，是良好溝通的第一步。
2.對人類好奇!
不管是外向還是內向，高情商的人都對「人」這種生物感興趣。這種好奇是源於同理心，也就是設身處地理解別人的能力。對於情商高的人來說，在另一個人身上，Ta可以看到另一個世界。
3.勇敢接納改變!
情商高的人有更好的靈活性和環境適應力，Ta們樂於接納改變，並適時調整把改變轉化為機會。
4.了解自己的優缺點
情商高不止是意味着理解情緒，Ta們同樣知悉人性特點。了解他人前，要先了解自己，明白自己的不足和優勢，底線與目標，才能更好地揚長避短。
5.慧眼識人
很多人都想擁有讀心術，通過他人的行為了解背後的心理活動。這也就是情商高的典型特徵。
6.不容易動怒。
高情商的人對自己有着清晰明確的判斷，所以他人的評價並不會對 Ta產生太大影響，也就不容易被批評和謾罵所激怒。他們允許別人拿 Ta開玩笑，有時甚至會自黑，因為 Ta們能分清幽默和貶低的界限。
7.懂得拒絕(對他人和對自己)。
高情商的人懂得合理控制自己，不會被欲望和衝動所俘虜。同時，他們也不會被他人的要求所束縛。「拒絕」實際上是一個自控行為，它要求你在一定的社交壓力下控制自己取悅他人的衝動，清醒判斷自己的需求和想法。
8.放下曾經的錯誤
高情商的人會和自己曾經的錯誤保持距離，但並不忘掉它們。這樣他們既能從中汲取教訓避免下一次重犯，又不會被悔恨所困擾。
9.不期望回報
當你幫助了別人，而又不期望回報時，這不僅解放了你自己，也會給對方留下極深的印象。這種印象會在未來留下更深遠的影響。
10.放下恩怨
負面情緒會給人造成極大的壓力，時時想着和別人結下的仇怨會讓身體一直處於應激狀態，平白消耗你的身體機能，破壞身體平衡。
11.中和負能量滿滿的人!
高情商的人在和容易陷入負面情緒的人交談時，會關注對方的情緒變化，隨時調整對話，避免陷入僵局。
12.捨棄對完美的追求!
絕對的完美是不存在的，高情商的人了解這一點，所以他們會把自己從追求完美的壓力下解放出來。
13.珍惜現在擁有的!
時不時花一點時間想想自己已經擁有的東西，不僅能夠讓人擁有好心情，還能從生理上減少23%的壓力荷爾蒙皮質醇，減輕壓力。
14.適當與外界斷聯。
現代科技讓人們能夠7*24小時地與外界保持聯繫，但高情商的人明白這只是一個騙局。人們需要獨處，退出不管是實體還是虛擬的社交網絡，享受一個人的自在時光，是必不可少的。
15.控制咖啡因攝取!
咖啡因會觸發腎上腺素的分泌，而這就是應激狀態的生理反應之一。控制咖啡因的攝取能夠讓人保持更平和的心境，從容面對每天的生活。
16.保證充足的睡眠。
睡眠掌控着你的情緒、壓力和思考能力，再怎麼強調它也不為過。充足的睡眠能幫助你清醒思考，在和他人交流時也有更好的心態。
17.停止消極的心理暗示。
大部分的消極想法都只是想法而已，並不會成真。但它們會切實地影響你的行為，讓事情的發展越來越糟。
18.不讓他人影響自己的心情。
當別人的隻言片語毀掉了你的心情，你就不再是自己情緒的主人，高情商的人不會讓這種事情發生。
