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五道傻瓜菜 留住他的胃

      想留住他的人先留住他的胃。五道超簡單、超傻瓜的基本菜式,獻給不會做飯的MM們!
酸辣土豆絲
酸辣土豆絲葉

  酸辣土豆絲

  做法:

  1. 將土豆削皮,切細絲,泡在水中洗去澱粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝乾水分。

  2. 青、紅辣椒去籽、蒂,切成細絲,干辣椒切絲。

  3. 炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲,炒至八成熟時加入精鹽、味精調 味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

青椒炒雞蛋
青椒炒雞蛋

  青椒炒雞蛋

  做法:

  1。把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裏,用筷子攪散開。

  2。鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

  3。往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨着放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精,翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋。

干煸豆角
干煸豆角

  干煸豆角

  用料:扁豆400克,肉末150克 調料:干辣椒4個,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、鹽、味精各適量

  做法:

  1、扁豆兩頭撕去老筋,掰成兩節,洗淨,控干。

  2、燒熱250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皺時,用笊籬撈出控淨油。

  3、另取鍋燒熱,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。

  4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透時關火,放鹽和味精,炒勻即可。

粉蒸肉
粉蒸肉

  粉蒸肉

  用料:五花肉一塊 調料:八角一顆,蔥少許,姜若干片,料酒少許,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,雞精,糖,豆瓣醬

  做法:

  1、五花肉切片。

  2、把肉用料酒,蔥,姜,八角醃上。

  3、醃上肉以後,準備辣椒,花椒,大米,紫米。

  4、把準備好的3放鍋里炒。

  5、把3放鍋里用中火把大米抄香且變得微黃。

  6、用攪拌機把炒好的3打碎。不要攪得太碎。顆粒大些易可。

  7、把6倒入醃好的肉里。加入老抽,生抽,糖,雞精,少許麻油。拌勻。

  8、最後加入一大勺豆瓣醬。再加少許水,使粉濕潤。

西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋

  西紅柿炒雞蛋

  做法:

  1、西紅柿切成塊,要大小不一,什麼形狀無所謂,雞蛋打開放入碗中,打勻,放入少許的鹽。

  2、鍋內放入適量的油,等油熱了的時候,倒入雞蛋液,注意這個時候,雞蛋液會自然的凝固。

  3、等到這個雞蛋液都凝固的時候,用飯鏟從雞蛋的邊緣輕輕進入,將雞蛋翻過來,煎一下。

  4、等雞蛋兩面的顏色都呈現金黃的顏色時候,從鍋里取出來。

  5、把西紅柿翻進鍋去,翻炒幾下,把炒好的雞蛋放進去,放入少許鹽,翻炒幾下,出鍋。

責任編輯: 陳柏聖  來源:大洋網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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